[回答] 睡觉时间长了腰疼可选择用按摩或者是热敷的方法来缓解疼痛。引发这种病症，可能是强直性脊柱炎，可在医生的确诊下用牵引的方式来做治疗，平时可选择用硬板床使腰部的关节处于正常的屈伸状态，不要干太重的体力活或者是经常的体重物，都会对腰造成一定损伤。

[回答] 睡觉时间长了，引起腰疼，可能是由于睡觉姿势不正确，腰部扭曲时间过长，或者是没有盖好被子，腰部受凉，引起疼痛。通过休息和物理疗法，两到三天，基本上症状可以恢复。

[回答] 女人腰痛要平卧硬板床休息一下，同时要注意保暖，起床之后要佩戴腰围，患者可以使用一些软点的腰围。也可以口服一些消炎止痛的药物。

[回答] 大部分腰痛是椎间盘突出症、腰肌劳损或者肌膜炎症等导致的。避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼。注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势。

[回答] 腰痛的患者首先要明确病因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节病变、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。治疗主要以康复锻炼、功能锻炼和辅助性药物治疗为主。

[回答] 腰疼如果实在疼痛难忍的话可以先使用药物，理疗，推拿，按摩的方式暂时缓解一下疼痛，出现腰部疼痛需及时就诊，做腰椎CT检查，明确腰痛性质和诱发原因，常见引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韧带、关节和神经等病变，明确引起腰部疼痛病因后，需制动、休息，选择针对性、科学性治疗方案。

[回答] 睡觉时间长了引起背疼，首先考虑床的软硬度不适合，无论是正常人，还是有腰椎疾病的人，太软或者太硬的床都不适合，躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确，或者是长时间的一个姿势，使背部受压时间过久，影响血液循环，引起背疼。

[回答] 女人月经腰疼的问题，如果不是特别的严重，只需要做好防寒保暖的措施，多卧床休养就可以有很好的改善效果。但如果这种腰疼的情况是特别严重的，需要采用热敷或者是理疗的方法来进行缓解。搭配上艾灸等方法，效果可能会更加的明显。也可以使用牵引的方法来缓解疼痛。

[回答] 女性在剖腹产之后，出现腰疼的症状是因为妇科炎症所造成的，因为在剖腹产之后免疫力比较低，引起妇科炎症的也比较大。而且由于手术的损伤，很容易造成盆腔积液的问题，也可以导致这种疼痛的症状出现。另外也是因为麻醉的药物所导致的腰部疼痛，在麻醉的过程中会造成坐骨神经的损伤，才会引起这种疼痛的症状。可以适当的腰部热敷，或者是通过物理治疗改善就可以。

[回答] 可能是腰肌劳损的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。建议注意生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动，可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗。要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。