慢性结肠炎也是可以自愈的，最主要的是做好饮食方面的调理。尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要暴饮暴食，尽量做到少食多餐，不要吃寒凉的食物，要注意腹部保暖，保证良好的情绪，不要生气上火，这样有利于慢性结肠炎的自愈恢复。如果症状长时间不能缓解，需要配合医生使用保护肠粘膜的药物进行对症治疗。