怀孕以后基础体温是36.5度。一般怀孕后10天体温会慢慢升高的，平时一定要多观察身体的变化，如果体温升高的话，也是不需要做处理的，饮食方面一定要增加一些营养的时候，多吃一些高蛋白高纤维的食物，多喝一些纯牛奶，给身体补充一些蛋白质，在怀孕早期的时候，最好不要做一些剧烈的运动，以免导致先兆性流产。