半月板损伤后需要通过膝关节功能锻炼，比如身躯活动进行些恢复。但是患者在进行锻炼恢复时一定要确诊病情可以采取运动训练，避免过早运动导致患者病情出现加重。另外在进行膝关节运动修复训练时一定要注意活动时间的控制，避免过度训练导致半月半损伤更加严重。