[回答] 补阴的食物有很多比如说西兰花和木耳、水豆腐和椰子、酸牛奶和菌类都具有很好的补阴效果。平时也可以适当的吃一些生鸡蛋和猪瘦肉等都具有补阴的效果，要养成良好的饮食习惯，平时要注意防寒保暖，不要长时间的熬夜和工作，要及时进行休息。

[回答] 补阴的食物主要有以下几种，.黑豆，可以生血，补阴。发菜，含有丰富的铁元素，还有胡萝卜素，还可以使头发变得乌黑光亮，妇女产后也可以食用。胡萝卜，含有丰富的营养物质，对人体有益，可以用胡萝卜煮汤，起到很好的滋阴效果。

[回答] 补阴的食物有猪肉和猪皮还有鸭肉甲鱼等。也可以适量的吃一些豆制品或者是喝豆浆都有很好的效果，患者也可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼，来增强自身免疫力和抵抗力，鸭肉是一种营养丰富的食物，具有很好的滋阴清热，而且还具有很好的利水效果。

[回答] 滋阴补阴的食物有很多，像日常生活中常用的有牛奶，还有甲鱼、阿胶、枸杞、银耳、海产品、干贝，这些都适合进行滋阴补阴、调整人体阴液不足所出现的相关症状。对于滋阴补阴的食物做成粥、汤等容易消化的食物。

[回答] 补汤类的食物临床应用以面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠。常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。建议您到正规医院咨询医生具体的吃法，平时注意休息不要过于劳累，饮食以清淡营养为主，忌辛辣刺激性的食物。

[回答] 滋阴补阴的食物有很多，像日常生活中常用的有牛奶，还有甲鱼、阿胶、枸杞、银耳、海产品、干贝，这些都适合进行滋阴补阴、调整人体阴液不足所出现的相关症状。

[回答] 健脾胃的食物主要有小米、淮山、扁豆、莲子、红枣，还有蜂蜜、红萝卜、南瓜等等。平时饮食主要饮点小米粥、南瓜粥，这些都有健脾胃的功效。健脾胃药膳可以用党参、北芪、淮山、红枣、莲子、扁豆这些煲骨头汤，有健脾功效，1个礼拜煲2-3次，平时早餐多吃点健脾胃的药膳食品，每天吃问题也不大。脾胃虚寒者体质偏寒，阳气不够。凡是寒凉食品都会损伤人体的阳气，损伤脾胃，所以平时建议不能吃寒凉、生冷的东西。

[回答] 补肺食物有海参以及鹿角等等，如果肺气不足的话，很有可能是因为大气污染的原因，还有可能是因为长期抽烟的原因，所以平时在饮食上要多吃一些有助于补肺气的食物。并且平时在饮食上还要多吃一些优质蛋白的食物，而且尽量不要长期生活在被污染的环境内。

[回答] 温性食物有小米，高粱米，玉米面儿，薏米等五谷杂粮类，另外肉类有动物肝脏，鸽子肉，猪腰子。除此之外也可以多吃红枣，黑枣等一些热性水果来进行补气血。除了食疗之外，建议患者还要积极做一些户外运动，增强自身的免疫力，合理的饮食，多注意休息。

[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物，可以从饮食上来进行补充。硒元素也是人体不可缺少的微量元素，身体缺乏微量元素的时候可能会出现营养不良免疫力下降的情况，一定要及时的从饮食补充，可以增加身体的抵抗疾病的能力。