孩子睡觉时鼻子总是不透气的感觉有可能是鼻炎导致的，有可能是鼻塞引起的，要带孩子到医院做一个检查，配合医生使用一些药物来进行治疗。日常生活中要注意孩子身体的保暖，避免孩子出现着凉的情况，让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些菠菜和西红柿。