[回答] 骨折的康复训练前半小时可以口服止痛药，缓解康复训练时的疼痛。也可以用38-40度的热水浸泡或热敷局部骨折处，使疼痛和肿胀减轻，锻炼时疼痛也会明显减轻。

[回答] 长了痔疮感觉疼痛，建议可以适当使用止痛药来缓解，比如在肛门内放置双氯芬酸钠栓剂，通常30分钟左右可以使痔疮的疼痛得到缓解，另外也可以使用外用的痔疮膏来进行治疗，如果比较严重而且反复发作，有便血的症状，建议去医院进行手术切除治疗。

[回答] 跖疣太疼了可以采取鸡眼膏进行治疗，并且还可以选择冷冻的方法进行治疗，也可以选择手术切除的方法治疗。跖疣很有可能是因为感染了人乳头瘤状病毒所引起的，通常会导致局部皮肤出现破损的情况，而且还有可能会在走路的时候出现疼痛的状况。

[回答] 手腕骨折石膏包扎固定大概需要固定四到六周，复查显示骨折线消失了才可以康复锻炼，具体步骤是将手从外往内来回屈伸，从左往右慢划圈，时间上从一次十分钟左右到一刻钟逐步增加。

[回答] 骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。

[回答] 踝关节处于自然状态，然后进行足趾间关节的运动，做踝部的跖屈和背伸锻炼。同时，还可以做小腿肌肉的等长收缩练习。另外，还有一种方法，就是病人站立位，全脚掌着地，慢慢下蹲、屈膝，也可以使踝关节的功能活动得到康复。在锻炼之前，最好是对局部进行热敷处理，以促进局部血液循环。在锻炼时会减轻疼痛的程度，减轻肿胀的程度。

[回答] 剧烈的咽喉部疼痛，需要针对病因应用抗病毒药物和抗菌素，适当的应用糖皮质激素，有助于控制感染及减轻水肿。经过药物治疗效果欠佳的，需要做咽部细菌培养，选择敏感类抗菌素。当出现张口受限、言语含糊不清，需要排除扁桃体周脓肿或急性会厌炎。当脓肿形成时，需要穿刺排脓，症状才能够进一步缓解。

[回答] 锻炼身体，愉悦身心，消除紧张的心理，同时应该开诚布公，和伴侣充分交流，一起消除紧张的情绪。由于紧张，心理面放不下，或者是一定程度的恐惧而造成的敏感。

[回答] 需在医生的专业指导下进行膝关节的屈伸练习以及大腿股四头肌的肌力训练，之后医生可根据患者的手术治疗情况指导患者进行肢体的负重及部分负重行走练习。

[回答] 要锻炼下肢的肌肉的功能，因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩，肌力下降，这个时候可以通过下肢直腿抬高，进行锻炼，具体的是将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，然后逐步抬起下肢，抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2-3组，一组10-30个，同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。