[回答] 膝盖软骨退化避免膝关节长时间劳累，受凉可以烫洗膝关节，口服消炎止痛药，扶他林，口服修复软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。要避免关节的过度劳累，爬楼梯快走跳舞。

[回答] 需要进行关节置换的手术，主要的目的是能够缓解疼痛，恢复关节本身的一部分功能，满足日常生活需求就可以。平时要注意保养，避免受风、受凉，避免过多的劳累、劳损。

[回答] 要避免剧烈活动，加重软骨损伤，如果进行运动和锻炼，选择合适的运动方式，比方游泳，身体重量没有压在膝关节上，可减轻膝关节软骨的进一步损伤。软骨损伤后的药物治疗，包括软骨保护剂。

[回答] 随着年龄增长，运动量增多，关节软骨都会产生退变，这是一个正常老化过程。但要与此同时产生疼痛那就要考虑进行相关治疗。症状和病变比较轻的，可以配合热敷理疗，针灸治疗。

[回答] 软骨损伤不可逆，很难修复，因为软骨细胞很难自我修复。可以通过口服药物修复软骨，减缓退变的速度。也可以关节腔注射药物润滑关节。

[回答] 可以。平时多做热敷和按摩，有助于改善血液循环。可以用一个烘焙灯来照射和外部石膏。可以向关节内注射透明质酸钠，有助于润滑关节，减少磨损。可以多活动膝盖，但要避免剧烈运动。

[回答] 口服修复软骨药物以及消炎止痛药物，或者注射针剂。避免膝关节长时间劳劳累、疲乏，受凉可以烫洗膝关节，应穿适当的鞋，尽量穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

[回答] 骨性关节炎是中老年人的多发病，彻底的治愈措施目前还没有，但是，有许多对症治疗方法，疼痛剧烈者。可用疗效显著的贴剂镇痛治疗。休息制动。物理疗法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。骨性关节炎，慢性骨关节病反复发生疼痛，影响患者工作及生活，手术治疗。

[回答] 膝盖疼痛首先要明确诊断，先去医院做相关检查，做风湿的化验，如果是风湿病，可以去内科治疗。拍x片，诊断是否有半月板的损伤或者是滑膜炎，可口服活血药，局部热敷。

[回答] 膝关节退行性关节炎是一种随着年龄的增长而恶化的关节疾病。这是由于长期使用膝关节。随着时间的推移，它会导致膝关节表面的软骨磨损和膝关节囊中的润滑剂减少，从而导致膝关节疼痛、肿胀、虚弱和蹲下困难。