[回答] 总是浅睡眠平时要生活规律调理，睡前减少激烈运动，有规律的定点入睡，比如晚上10-11点之间入睡，尽量保证每晚7个小时左右的睡眠。比如可以在睡眠期前可以听轻音乐，或者进行手术等办法，都对睡眠有些帮助。

[回答] 可以适当给孩子补充一些鱼肝油或者是钙剂来进行调理，或者是给宝宝补充一些葡萄糖酸钙口服液。可能是因为宝宝缺钙的原因所引起，有可能是因为宝宝经常睡眠不好的原因所引起，可以适当给孩子补充一些维生素，也可以多带宝宝去户外做一些肢体锻炼，来提高自身免疫力。

[回答] 新生儿的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，一般对于小的孩子来说，浅睡眠的时间会比较多一些。也有的孩子是因为疾病的原因出现浅睡眠的情况。孩子浅睡眠有可能是因为营养不足，母体内的营养状态不是很好，使孩子出现缺钙的情况，严重影响了孩子的睡眠。或者是孩子的睡眠环境不太好，吵的孩子睡不好觉。如果孩子是因为缺钙的原因，家长应该选择合适的办法给孩子补钙，而且家长在孩子睡觉的时候注意要让睡眠环境安静一些，不要让杂乱的声音影响到孩子睡眠。

[回答] 新生儿睡眠浅可以给宝宝做一个营养元素的检查，然后根据检查结果进行补充，如果宝宝体内缺失维生素或者微量元素的话，通常在睡觉的时候会出现睡眠浅的情况，还比较容易惊醒。在宝宝睡觉的时候，还要保证环境的安静，尽量不要让环境过于嘈杂。

[回答] 浅睡眠是指，感觉好像睡着了，但实际上还没有睡着，有一点轻微声音、动作、刺激，就可以醒来，且苏醒后不承认曾睡着，也是一种失眠的表现。

[回答] 睡觉浅容易醒，可能是神经系统还没有发育成熟，容易出现易激惹，或者是缺乏维生素或者是钙引起的睡觉不踏实。首先让多晒晒太阳，按时补充鱼肝油和钙。睡觉后，家里一定要保持安静。刚刚睡着时容易醒，一定要多给拍拍背，多安抚，给安全感，让其进入深睡眠状态。

[回答] 导致睡眠变浅的原因主要有不良睡眠习惯，焦虑，抑郁，精神过度紧张。不良的睡眠习惯主要。主要与工作压力大，生活节奏快有关，常常出现睡眠浅，睡眠质量不佳等。

[回答] 失眠、睡眠浅，可以就诊中医内科进行中医中药的辩证治疗，考虑是气血亏虚导致的，可以给予补益气血的治疗，可以口服归脾汤来进行调整气血。还有考虑痰热扰心引起的，要给予温胆汤来进行治疗。

[回答] 小宝宝哭闹首先要确定他是否吃饱喝足，是否大小便了。如果这些情况都排除了，就有可能是身体不适造成的，比如鼻塞、呼吸困难、发烧、肚子疼等等。这种情况下不可拖延，也不可随意用药，应立即带往医院就诊。与此同时，家长要多哄哄宝宝，让孩子有安全感，可减缓他的哭闹。

[回答] 睡眠浅容易醒，最多见的原因就是神经衰弱，神经衰弱本身是心理问题与患者个人体质，生活环境，工作环境等有关系，首先患者要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观。