[回答] 枸杞生吃比较好，可以起到降低血糖的成分，能够预防脂肪在肝脏的淤积，还能够改善血管粥样硬化，泡水喝能够起到补肾的作用，可能还会引起上火的情况，枸杞的营养价值非常的高，尤其是男性可以适当的喝一点枸杞粥，也可以用枸杞进行泡水喝。

[回答] 生吃枸杞要比泡水喝的药用价值更高一些，因为枸杞当中含有非常丰富的多糖，这是一种蛋白多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定程度上改变多糖的性能，从而影响到它的药用价值，而且枸杞当中还有非常多的维生素具有水溶性，如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏，从而降低维生素的营养价值，所以如果从这一方面来看的话，枸杞生吃会比泡水喝的营养成分更好一些。

[回答] 新鲜的枸杞是可以直接吃的，枸杞含有的丰富的营养，枸杞主要是具有滋阴补肾，强身健体，明目等等作用，新鲜的枸杞还可以起到很好的补肾作用，新鲜的后枸杞直接吃营养会更丰富，而且有利于身体直接吸收营养。

[回答] 红枸杞和黑枸杞具体不同的功效，不存在哪个更好的说法。红枸杞补肾益气的功效强一点，而黑枸杞含有丰富的花青素以及多种维生素，对于增强体质效果更好。在选择上应该根据自己的情况，适合自己的比较好。

[回答] 无论是黑枸杞还是红枸杞，都有各自的优点，但是黑枸杞相对来说营养价值更高，而且与红枸杞相比，补肾滋阴的效果也是更加显著。在选择枸杞方面，可以根据自己的身体情况进行判断，这样才有利于身体的健康，同时也能够避免给身体带来不必要的影响。但是红枸杞的口感相对较好，因此无论选择黑枸杞还是红枸杞都是因人而异的。

[回答] 黑枸杞被称之为野生的蓝色妖姬，其中所含的营养价值比红枸杞更大含糖量更少，因此即使是血糖较高者也是可以食用但是单单从补肾功能上说补肾效果是一样的。

[回答] 如果从药效的发挥上来看，生吃枸杞要比泡水喝的药用价值更高一些，因为枸杞当中含有非常丰富的多糖，这是一种蛋白多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定程度上改变多糖的性能，从而影响到它的药用价值。

[回答] 黑枸杞具有很好的补肾效果，枸杞可以用来泡酒或者是煲汤的时候适量添加，也可以使用枸杞来泡水喝。患者要根据自己的身体情况，在专业人士的指导下合理的使用枸杞，尽量避免私自滥用引起上火或者是出现不适，黑枸杞是一种温热性的食物有很好的补肾效果。

[回答] 枸杞中很多的营养成分其实是很难被水接纳的，比如说其所含的枸杞多糖、胡萝卜素等均难溶于水，不能被人体充分吸收。因此直接嚼服对枸杞营养成分的吸收会更充分，更利于发挥枸杞的保健功效。

[回答] 此药物泡水温度适宜在60-80℃之间。水温太高，会降低此药物的功效。取少量此药物倒入茶杯中，再倒入温水，此药物放入水中后不要直接饮用，应等上20-30分钟再喝，能够将此药物的营养充分融入水中。