现在的儿童本身就存在营养过剩的风险，如果长期进食大量的肉类食物，会诱发性早熟。儿童要少吃油炸食品或膨化食品，还有反季节的水果蔬菜，应该吃当季的蔬菜和水果。如果孩子进食大量的补品，比如燕窝、人参、蜂王浆等，会导致雌激素过多。饮食上一定要保持健康，尽量不要吃一些垃圾食品。