[回答] 多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡核仁等滋补品，辅助药物治疗，对月经量少很有帮助。

[回答] 可适当补充钙、钾等微量元素，如奶制品、海带、虾皮等食物可以帮助控制血压的上升。同时要补充维生素和蛋白质。高血压患者要控制热量的摄取，同时还要限制食用盐的摄入.要注意低盐低脂饮食，多吃含钾元素丰富的食物，里面富含的维生素P可以增强血管弹性，多吃含有铁元素的食物，在补铁的同时也可以控制血压。

[回答] 吃乌鸡白凤丸可以使月经正常，并且还可以采取补气血的药物进行治疗，比如生脉饮或者是采取益母草颗粒进行调理等，但是需要切记按照医师的指示使用药物。如果月经不正常的话，很有可能是因为生活作息不规律所引起的，还有可能是因为生活节奏比较快，导致工作压力比较大引起的。

[回答] 能让脸色变得红润的食物有很多，比如：蜂蜜、葡萄和木瓜，蜂蜜自古以来都是美颜佳品，有活血、增加皮肤光泽的功效；葡萄可以帮助身体器官清理垃圾；木瓜可以加快血液循环，红润肤色。除了吃一些食物可以让皮肤变得红润，每天也可以做一些有氧运动，顺筋活血、防止血管收缩。

[回答] 吃黄体酮的药物可以使月经推迟，并且需要在月经来临之前服用，虽然黄体酮的药物可以使月经推迟，但是如果长时间服用，很有可能会影响到体内的孕激素水平，而且还有可能会导致月经周期紊乱，因此需要听从医嘱使用药物，而且平时一定要保持规律的生活作息。

[回答] 月经排毒排干净可以通过改善饮食的方法进行调理，还可以通过适当的做一些运动进行调理，在月经期间可以通过多吃一些黑木耳或者是海带之类的食物有利于促进经血顺利排干净。在月经期间，应当注意做好腹部的保暖工作，避免腹部出现受凉的情况，引起痛经。

[回答] 促使月经提前来可以吃温性的食物，如枸杞，肉桂，桂圆，韭菜，羊肉，榴莲，樱桃，荔枝，以热迫血行，促进月经来潮。也可以食用活血的药膳，如益母草煮鸡蛋，红花当归酒，桃仁粥，玫瑰露酒，三七蒸鸡，以活血行血，促进月经来潮。

[回答] 在例假期间喝红糖姜茶，龙眼红枣茶，可以让经血排的更顺畅些，干净的也快些。除了饮食上面注意外，日常生活中还需要注意保暖，少吹冷风，不碰冷水，冷饮冰饮，尽量不喝，保证充足的休息时间。

[回答] 月经排不干净、淋漓出血，属于异常的子宫出血，女性要及时的进行检查，要行彩超检查了解宫腔的情况，了解子宫内膜有无异常回声、宫腔有内膜的息肉，或者是因为女性怀孕后不知道，造成不全流产的情况发生。所以，要根据不同的检查结果，对症给予有效的治疗。如果排除怀孕，可以行宫腔镜检查，了解宫腔的情况。

[回答] 女性月经期间不需要吃任何食物来促进排血，因为月经期间的经血的排出是一个自然的过程，是不需要人为干预的，如果是有存在淤血血块等情况可以喝红糖水来促进排除。平时只要是注意休息、清淡饮食就可以。每个人根据自身体质的不同，经血量的多少和时间也有差异。