[回答] 由于膝关节扭伤过，所以需要排查是膝关节扭伤留下的后遗症还是有其他原因如腰椎间盘突出压迫坐骨神经。为了慎重起见，同时也是为了认真负责任，抽时间去做一些必要的临床检查，如膝关节磁共振检查，腰椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。

[回答] 膝盖后面的腿窝筋痛是屈肌腱损伤引起的，步行时间过长或者用力姿势不正确都会引起神经卡压症状，可以多贴一些消炎止痛的膏药来改善，也可以去当地的正规医院做一下中频治疗，针刺，艾灸都能改善症状，最近这段时间要避免长时间走路，不要上下楼梯爬山坡。

[回答] 膝盖后面是解剖上常见的腘窝，腘窝疼痛一般是由于韧带、肌肉拉伤造成的。还有可能是腘窝内长有肿物引起的疼痛。这里面肿物一般都是腘窝囊肿，需要做彩超来检查才可以发现。如果是单纯肌肉拉伤，需要限制膝关节的活动，同时对疼痛的部位进行热敷和理疗。如果疼痛点比较明显，还还可以行关节封闭注射来缓解疼痛。同时如果关节肿胀明显，侧副韧带仍然有损伤，需要石膏外固定来充分的限制膝关节活动，腘窝的疼痛会得到充分的缓解。

[回答] 排除了急性外伤因素，需要考虑存在膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎以及半月板交叉韧带损伤的疾病可能。临床上往往除了疼痛，可能还会伴有膝关节肿胀，膝关节积液或者活动时绞索感，弹响感等症状表现，自我治疗下平时要注意膝关节的保暖。要多做热敷，避免深蹲，过度负重等加重膝关节损伤的动作。

[回答] 从患者疼痛的表现看，可能是有腱鞘炎或是腘窝囊肿等情况而引起的疼痛和不适，需要做个局部的彩超和关节的DR或CT检查分析，确定有无囊肿和关节炎等，也可以做个尿酸检查和风湿免疫方面的检查分析，先检查病因，明确诊断后处理比较好。

[回答] 膝盖后面腿窝囊肿考虑是腘窝囊肿的可能性大，也可能是其他的包块比如神经鞘膜瘤，脂肪瘤等，可以骨科找医生面诊，结合查体进行判断，再对症治疗。

[回答] 右腿膝盖后面腿窝酸疼大多数是肌的无菌性炎症所致，也可能是由于过度的疲劳和劳累造成的，还有可能就是受到了风寒或者是缺钙引起的。

[回答] 腿伸直膝盖后边筋疼原因有很多，比如小腿三头肌由于长期慢性劳累、劳损等外伤因素，出现小腿三头肌损伤，在肌肉内有营养代谢障碍，会感觉有疼痛现象。

[回答] 腿膝盖内侧疼痛有可能是韧带出现损伤导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，日常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的运动，还要吃一些止痛的药物来进行治疗，治疗期间饮食要以清淡为主，多喝一点温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。

[回答] 可以外用一些活血化瘀的药膏，如通络止痛贴膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环，缺钙也会出现这种。可以到医院做一个血微量元素的检测，想要补充钙质，可以适当的吃一些钙片，如钙尔奇，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶。