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跑步后腿酸痛还能跑吗?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步后腿酸痛一般是可以跑步的,一定要适当的增加一下局部的按摩,适当的控制一下饮食,尽量不要吃一些嘌呤的食物。出现了腰酸的情况,他们都跟不上老师的,可能是长时间的生活不规律,或者是营养跟不上导致的,在日常生活中一定要保持良好的饮食规律。
人流后腿酸痛怎么办
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 在人流的手术中或者手术后,发生了感染,就会导致腰酸腿疼的现象,因此在药物流产后,一定要卧床休息一周到两周的时间。在这段时间内不要从事重体力活,以及碰冷水,以免因为身体的抵抗力降低,导致其他系统的疾病。
流产后腿酸痛怎么回事
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 流产后腿酸痛的原因有:产后气血虚引起的酸痛和乏力的症状,也有的是流产后女性的身体还未恢复,免疫力低下是很容易造成寒气进入体内,所以受风,风湿或者是缺钙都会引起腿酸痛。
喝酒后腿酸痛是怎么回事?
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝酒之后由于酒精内含有酸性物质,这些酸性物质没有及时通过肾脏排除体外,聚集于身体肌肉组织内,尤其聚集于下肢小腿肌肉内,就会导致小腿的酸痛。
跑步肌肉酸痛怎么办
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 跑步之后表现为肌肉酸痛,考虑是运动量比较大,肌肉疲劳,另外就是过多的运动之后也容易导致乳酸在局部堆积,所以病人会表现为疼痛。在剧烈运动之后,应该进行压腿或者进行肌肉局部的按摩,能够降低局部乳酸的浓度。
喝酒后腿酸痛是怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饮酒后,由于体内在酒精的作用下,产生大量的酸性物质,随血液循环滞留在肌肉组织以及关节腔内,这是最主要造成腿部酸痛的主要原因。另外由于有些人有一些基础的风湿,类风湿疾病,大量饮酒后可以产生很多刺激性的因子,诱发机体免疫能力低下,出现腿部疼痛,酸胀感觉。
刚跑步腿酸痛怎么办?
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 跑步后可以做拉伸运动,通过按摩,热敷等方式,以免形成肌肉堆积,影响腿部的美观,要适量运动,以免导致肌肉拉伤等症状,可以用温开水热敷腿部,并用红花油进行按揉的,直到发热的时候就可以的,每天按摩。
跑步完大腿酸痛怎么办?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步完大腿酸痛可以按摩一下来缓解,晚上可以使用热水泡脚能够促进腿部血液循环来缓解疲劳。平时在运动的时候一定要控制好时间防止疲劳,饮食上多吃一些含钙量比较高的食物对骨骼比较好,每天早上晨跑还能够提高身体的免疫力防止发生疾病。
登山后腿酸痛怎么缓解
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 登山后腿部酸痛是由于运动后肌肉产生大量的乳酸,没有代谢出去堆积在腿部,刺激局部神经末梢就会引起酸痛。轻柔按摩局部,也可以局部热敷,加速局部血液循环,促进乳酸的代谢。
跑步第二天腿酸痛怎么办?
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 跑步第二天腿酸痛局部可以热敷。做理疗,针灸,推拿,按摩也是一个缓解办法。跑步路程不要太远,要慢跑,剧烈运动可能会加重病情,同时需要请假在家休息1-2周,症状就可以缓解。
已经到底了