[回答] 有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。

[回答] 游泳对身体有好处也有一定的坏处，它的好处有可以改善心血管的功能，还可以有效的提高呼吸系统的功能，同时还可以预防感冒，游泳还可以达到减肥的效果。他的坏处时游泳时可能会有水进入耳朵，可能会发生中耳炎，长时间的浸泡在水中还有可能诱发关节炎。

[回答] 经常吃葱蒜可以起到消毒去火的效果，如果肠胃不好的话，可能会刺激到肠胃，也可以加快人体的新陈代谢，或者是通经络的作用，也可以增强加速血管，在平时尽量不要抽烟，不要喝酒，养成一个良好的生活作息，而且还要改掉一些不良生活习惯，适当做些有氧运动。

[回答] 柚子是属于水果类的，而且它还是在水果类中将营养价值，药用价值，食疗作用合为一体的。可见柚子的功效很多。对于有着这么高营养的柚子当然常吃，会对身体能起到营养补充的作用，并且还能对身体起来养生的效果。

[回答] 好处：生鸡蛋中有很多营养物质，可以改善记忆力，延缓衰老。坏处：会影响神经系统，导致食欲不振、消化不良、精神疲倦等症状。生鸡蛋中的营养物质不容易被人体吸收。生鸡蛋特别容易被细菌感染，对人体会造成不好的影响。所以要尽可能的吃熟鸡蛋。吃熟鸡蛋可以防治癌症、防止动脉硬化、保护肝脏以及增强代谢和免疫力。

[回答] 吃生鸡蛋的好处一般是能够补充体内所需的蛋白质和维生素以及铁元素，同时还能够补充胆固醇以及卵磷脂等营养成分，吃生鸡蛋的坏处一般是不适合胃部不适的人群，因为生鸡蛋是属于比较生冷的食物。在日常生活中还可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果。

[回答] 好处，吃生鸡蛋可以有效提高机体的神经功能和生长发育功能。坏处，吃生鸡蛋易得生物素缺乏症，这是因为生蛋清中含有一种对人体有害称为亲和素(avidin)的蛋白质。表现为全身乏力，感觉过敏，皮屑性皮炎，嘴唇鳞状上皮细胞脱落、脱屑等症状。

[回答] 吃生鸡蛋的好处有健脑益智，鸡蛋黄里的卵磷脂、胆固醇、甘油三酯等，对于身体发育和神经系统都可以起到很大的作用。同时也可以避免老年人的智力出现衰退，可以起到保护肝脏的作用，还能够防止癌症。吃生鸡蛋的坏处是会容易导致人体出现消化不良和食欲不振等不适症状。

[回答] 头发长的很快对身体有一定的坏处，头发每时每刻都在生长，每时每刻都在消耗大量的人体营养，现在医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成份，例如铁、碘、锌、以及各种维生素等，研究人员可以从一根头发中测试出某人的血型，化验出血液的各种指标，这都说明头发是吸收了人体各种营养的，如果人体供给头发的营养太少，就会出现发质枯萎，甚至脱落的现象。

[回答] 对于隔夜茶是可以喝，它对身体有一定的益处，因为所泡的茶水一旦长时间放置，茶叶里面的酸性物质就会与氧气发生氧化，使得大量的茶色素被释放出来，在医学上茶色素具有很强的抗癌效果，因此即便是隔夜茶对人体也是很有益处的，可以有效的预防癌症的发生。