[回答] 月经期间可以喝清淡花茶、白茶、等暖胃驱寒，促进循环，加强新陈代谢。但是尽量不要喝浓茶，因为可能神经兴奋，刺激造成月经量改变。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

[回答] 不可以喝茶。茶里面含有咖啡因的物质，会加重情绪。月经血的流出会流失大量的铁，经期喝茶也容易造成贫血。喝茶使人兴奋而且也会影响睡眠，加重痛经。

[回答] 在月经期间可以喝茶，但是在喝茶的时候，最好可以喝一些比较淡的茶，因为太浓的茶很有可能会对胃黏膜带来刺激。在月经期间最好不要喝一些寒凉或者是有刺激性的饮料，否则很有可能会导致出现宫寒或者是月经量增多，而且还要注意做好腹部的保暖，同时还要适当的喝一些红糖水。

[回答] 女性月经期间是可以适当喝些养生茶的，但是不可以喝浓茶，浓茶一般会引起失眠，睡眠质量差又可引起经期气血不足，导致经量减少，色淡。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝凉茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。但是可以适当喝些玫瑰花茶、茉莉花茶等，不仅可以美容养颜，还可以起到清热解毒的作用。

[回答] 如果有痛经，月经期间喝牛奶可以有效的缓解痛经的症状，但是经期最好不要喝冰牛奶，在喝之前最好热一下，牛奶富含优质蛋白以及丰富的钙质，能增强体质，有益于身体健康。

[回答] 月经期是不可以锻炼身体的，高强度的运动会导致下列情况的发生使子宫出现收缩，使宫腔内残留的月经血可以顺着输卵管进入到盆腔，有引起子宫内膜异位症的可能性，在今后的日子里会出现反复的痛经，并且造成不孕不育。

[回答] 月经期间尽量不要洗头。来月经的时候不要吃辛辣刺激的东西，和生冷的东西，不要洗头，洗头的时候很容易毛孔展开会吸收凉风会头痛，也会减少的经血量会感到肚子痛，一定要注意身体的保暖避免身体着凉，同时一定要注意饮食上的规律，避免做些跨度大的运动，注意局部的卫生护理。

[回答] 月经期间吃榴莲一般是好的，榴莲是属于一种温热的食物，但是在吃榴莲的时候一定要注意，千万不可以一次性吃的太多，否则很容易引发上火的现象。在女性的月经期间，一定要注意做好阴部的清洁工作情况，勤换卫生棉，并且还应当穿宽松纯棉的内裤。

[回答] 在月经期的时候女性的免疫力是非常的低的建议献血、一般来说患者在月经期献血，会造成自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病，建议患者平时多休息。

[回答] 经期间能吃西红柿，但是由于其酸性收敛的作用，痛经妇女不要吃，或者少吃。西红柿凉，甘酸，微甜，富含各种维生素，还能生津止渴。煮熟后食用，可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。保持一个度，以病人自己的情况决定。除此之外，月经期要保持情绪稳定，经期注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，不宜吃酸，辣等刺激性食物。