[回答] 来月经肚子凉有可能是宫寒引起的，多数还会伴有痛经的情况，可以多喝一些红糖姜水或者是做一做腹部的热敷来进行缓解。月经期间要注意腹部的保暖，避免着凉而加重病情，饮食方面也要以温热为好，不要服用一些生冷和辛辣以及刺激性的食物。

[回答] 宫寒来月经时会出现月经量少，月经延迟，经色紫黯有血块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白等不适症状。对此建议平素少食生冷寒凉之品，经期注意保暖，不冒雨涉水，注意休息，保持心情舒畅。

[回答] 月经有血块是宫寒，月经量多有血块这样的病症是由于肝郁气滞，脾肾虚寒引起的，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

[回答] 来月经血发黑一般是由于宫寒的原因导致的，因为患有宫寒会导致经血的流通变慢，经血的颜色就会加深，而且还可能会出现有血块的情况，并且在来月经的时候，还可能会出现小腹疼痛的症状。一般可以采用艾灸的方法进行治疗，还可以用暖袋暖腹部缓解。

[回答] 宫寒的月经一般颜色会偏深，多数患者还伴有腰酸，腰痛，腹痛的症状，一般宫寒与平时的生活作息和不良的生活习惯有一定的关系，也有部分女性天生体质较弱，也会出现宫寒的现象，平时要注意早睡早起，保证足够睡眠，注意腹部保暖，避免食用生冷，辛辣，生硬等食物。

[回答] 宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。

[回答] 月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素的作用。有少数会有腹泻和头痛的症状。如果每次来月经都是拉肚子，考虑是经期引起的不适。平时自我调理很重要，首先放松心情，经期注意保暖，不要劳累，不要熬夜。尤其在经期的时候，不要吃性凉饮食，刺激性饮食，以及过于油腻的饮食。经过调理，会逐渐好转。

[回答] 手脚冰凉有可能是宫寒，到了秋冬季节的时候，很多的女性都会出现手脚冰凉的情况，对身体的健康是有有一定影响的。如果想要改善的话，一定要勤运动，勤甩手，多吃一些温补类的食物，一定要注意保暖，避免着凉，平时也要多喝一些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复。

[回答] 痛经是宫寒，宫寒会表现为痛经，月经量少或者是月经没有规律，如果属于是寒性的体质，又出现痛经严重，那么有可能是宫寒，确定是宫寒可以服用温热调经止血的药物进行治疗。

[回答] 宫寒月经不来首先应该要通过饮食进行调理，尤其是不可贪吃凉的食物，而且也不可吃辣的，会影响到月经规律。最好应该要做到合理的安排作息时间，适当的增加身体营养，要放松心情，注意身体保暖，避免出现着凉，尤其是来月经期间，最关键的就是应该要保护好腹部。