[回答] 吃大蒜对心脏有好处，大蒜中含有丰富的蒜氨酸、蒜酶等物质，这些是物质进入身体后会降低血液的粘稠度，也可以调节血压，还可以促进身体新陈代谢，避免出现心脏病、高血压、高血脂等疾病。吃大蒜的时候尽量将大蒜碾碎，放置一段时间后再吃，能够使大蒜起到更好的效果。

[回答] 大蒜对高血压还是很有好处，高血压这种疾病现在已经很普遍的病，一般肥胖的人比瘦人容易患有高血压，老年人也是高血压疾病的高发人群。

[回答] 用大蒜煮水来饮用，对肺炎只能起到一定的辅助的疗效，有一定的抗菌消炎的功效。因为大蒜中含有丰富的大蒜素，具有一定的天然的抑菌的因子，能够抵抗一些病毒和细菌。但是，在临床上并没有通过规范的临床实验研究大蒜对冠状病毒性肺炎有治疗作用或者预防作用，所以可以起到一定的辅助疗效。

[回答] 大蒜对新型冠状病毒肺炎是不能够起到预防作用的，目前最有效的办法还是居家隔离，勤消毒以及勤通风，做好个人和家庭的防护工作，减少外出的次数，出门要佩戴防护口罩，经常用流动的水洗手，注意做好个人卫生，勤换衣物，适当的增减衣物避免感冒的发生，如果是快递或者是外来的物品，建议用酒精进行消毒，但是要注意防火，避免出现火灾。

[回答] 保持心脏健康多吃花生一般是有好处的，但是一次不易吃的过多，通常每天吃5到10克左右即可，如果吃的过多，很有可能会引发高血脂，而且还有可能会引发高胆固醇。如果想要保持心脏健康的话，平时一定要保持心情平稳，并且还要适当的做一些运动锻炼。

[回答] 荷叶对于身体的健康有非常多的好处，能够起到凉血止血的作用，也能够抗病毒降血脂，可以起到清热解毒的作用。治疗肝火热毒，降脂减肥在短时间内服用是可以的，尽量不要长时间服用，可能会出现一些不良的副作用，出现脾胃功能的障碍或者是消化不良。

[回答] 适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走，慢跑，游泳，太极拳，五禽戏，弹力带，瑜伽等，如果是有心脏病的人，可以进行运动之前进行心肺运动评估，心肺评估可以确切的找出病人的缺血阈和无氧阈，病人在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，病人会有心肌缺血的症状，对心脏是不利的，运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时。

[回答] 巧克力对心脏有好处，但通常是指黑巧克力。巧克力中含有一类混合物，具有维持心脏健康、促进血液循环及减少血液凝结物等功能。长期食用巧克力还能降低心脏病的发病率。食用巧克力不仅可以增强抗血管硬化能力，同时还能起到调节某些与血管有关的混合物功能的作用。

[回答] 跑步对心脏是有一定益处。可以保护心脏，心脏是比较容易衰老的重要器官，心脏功能对其它内脏器官有直接的影响。跑步锻炼可以使冠状动脉保持良好的血液循环，长期跑步锻炼的人，冠状动脉不会因为年龄而缩窄，可以保证足够的血液供给心肌，从而可以预防到各种心脏病的发生。并且还可以保持良好的心脏功能，跑步可以加速全身血液循环，调整血压分布，消除淤血的现象。

[回答] 有好处，大蒜有壮阳的效果，对提高肾脏功能有帮助，还可以提高性能力。另外大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。