[回答] 哺乳期的妈妈可以吃钙片或者是吃含钙量丰富的食物。哺乳期的妈妈一定要保证全面均衡的营养，不能吃生冷寒凉的食物，因为可能会导致宝宝腹泻的情况发生，外出的时候一定要注意身体保暖，尽量不要长时间的熬夜，以免造成身体抵抗力下降的情况。

[回答] 哺乳期的女性，如果想给孩子断奶，首先要选择自然垄断的方式，及时给孩子添加辅食，然后减少哺乳的次数。彻底给孩子停掉母乳的时候会有乳汁淤积，及时用吸乳器吸出，然后口服一些帮助回奶的药物，比如大量的维生素b6以及麦芽类的产品。

[回答] 早餐可以吃瘦肉青菜粥，南瓜小米粥，牛奶鸡蛋，鸡汤面等，只要营养丰富，清淡易消化就可以。孕早期饮食宜清淡易消化，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。之前不吃早饭的习惯是非常不好的。

[回答] 哺乳期妈妈上火导致回奶了，这种情况要及时的采取药物或者饮食方面来改善比较好，日常生活当中可以多补充排骨汤等，鸡汤是比较好的，另外要避免过于劳累，同时要多补充水果，蔬菜比较好。另外要避免吃辛辣食物，可以多补充猪蹄汤是有利于下奶的。

[回答] 哺乳期堵奶常见的现象就是乳房里摸着出现硬块，或者是一些小疙瘩，一触碰会很痛，肉眼可见的乳房肿胀，自己也明显感觉乳房胀痛。平时用手挤也挤不出来，出现这些现象就是哺乳期的堵奶了。哺乳期妈妈平时多给孩子喂奶就会减少堵奶的情况。

[回答] 备孕最有效的方法可以选择在排卵期同房，能够有效的增加怀孕的几率，在备孕期间要保持一个良好的心情，不要有太多的精神压力，良好的心情也有利于怀孕，在备孕期间服用一些叶酸片，能够有效的防止胎儿畸形。多吃一些富含优质蛋白高的食物，有利于卵泡的生长发育。

[回答] 哺乳期妈妈正确挤奶的手法是左手中指勾住吸奶器，右手将拇指和食指放在乳晕外冲，用拇指以及食指向身体的方向轻轻的垂下下压，这样就可以把乳汁挤出来。新的也是一门技术活，挤奶也是母乳喂养过程中非常重要的一个环节，一定要增加乳汁的分泌，平时一定要多喝一些汤水，一定要保持良好的心情，不要过度劳累。

[回答] 减少喂奶次数，用热毛巾敷乳房如果出现涨奶的现象可以用热毛巾敷一敷，将一部分乳汁排出，顺其自然，等乳房适应没有吮吸的压力后，自然也就断奶了，用药物调理回奶。

[回答] 可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。刚开奶时，宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的生产线，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。但多吸几次后，乳汁就流畅地分泌出来了。

[回答] 对于哺乳期的母亲，如果出现支气管炎的现象，是可以继续哺乳的。因为本身支气管炎可能是由于一些致病微生物所导致，例如细菌或者是病毒，在喂奶的时候可以戴上口罩，这样对于避免传染。同时一定要注意讲究卫生，并且注意消毒以及接触的异物等等。如果出现咳嗽现象，可以通过冰糖炖雪梨或者加一些川贝煎服，或者喝萝卜水，都能达到一定的止咳化痰的作用。一般的不吃药，因为药物可能会通过血液等，对婴儿产生一定的影响。