[回答] 身体内湿气大应该清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。谷物粗粮为主食。加强运动。背部刮痧，散热祛湿。中医拔罐也是一种常见的祛湿方法，且效果较为理想。

[回答] 体内湿气大，要尽量减少油腻的、肥甘厚肉类的或者海鲜类的食品摄入，会增加脾胃的负担，对脾胃的运化之气造成耗伤，引起水湿内停，也就是导致后来身体湿气大。还有要减少冷饮类的、饮料的摄入，都会损伤耗伤脾胃的阳气，会加重身体的湿气。

[回答] 体内湿气大可以吃一些补脾益胃的药物来进行治疗，也可以通过饮食方面来治疗，可以多喝一些红豆薏米粥，还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力。体内湿气大有可能是运动量少引起的，也有可能是长时间饮食不洁导致的。

[回答] 体内湿气重的调理方法要勤运动。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。饮食清淡适量。避免腻寒冷的食物。避免过于甘甜的食物，因为过度的甜食会影响脾胃的运化功能。避开湿气的环境。

[回答] 体内火气大湿气重近期注意多休息，多到户外活动增强免疫力，尽量减少到湿气比较重的地方。还可以吃些中成药调理。口腔溃疡等引起来的不适，可以及时的喷点药物喷剂，在饮食上做到荤素搭配，营养合理，不要偏食。

[回答] 体内湿气大可以口服健脾利湿的药物进行调理。可以通过食疗以及运动的方法进行调理，每天多吃豆类、比如扁豆等，避免食用加重脾胃负担的食物。或者每天通过运动使身体微微出汗，使湿邪通过皮肤排泄出去。

[回答] 是脾胃不好，也与饮食生冷寒凉的食物有关，长期不治疗，可以影响身体健康。舌苔厚常见脾虚痰湿，可以到医院观察后使用药物进行调理身体。

[回答] 体内湿气大可以适量的喝一些绿茶，毛峰茶，龙井茶，碧螺春茶。但应注意避免过量饮用绿茶，绿茶性寒过量饮用，不利于身体健康。体内湿气大会造成患者出现四肢关节酸痛，气血运行不畅，还会出现食欲欠佳，胸闷，腹胀，身体倦怠，大便溏泄等症状，注意及时的调理。

[回答] 如果体内湿气重，会有一些临床表现症状出现，比如湿气重的人群往往会有头重头昏、浑身倦怠、四肢无力、整天没精神、爱睡觉的表现。湿气重的患者还会有口干、口臭、口苦的情况，可以吃冬瓜芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等食物。

[回答] 湿气过重会引起水失流，在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利地排出来，会慢慢的造成小腹的水肿，如果湿气过重的会出现虚胖，精神的状态差，舌苔肥大一系列的症状，可以使用药物来进行治疗。