[回答] 蓝莓含有多种维生素，尤其是维生素A。维生素A对夜盲症有缓解作用。本品富含维生素C，维生素C有增强心脏功能，对提高免疫力还有一定改善作用。平时爱吃油腻食物，会导致脾胃滋生湿热，湿热是引起血脂高的一个因素，血脂高会导致动脉硬化，硬化的动脉是高血压的一个致病因素，蓝莓有降血脂作用。

[回答] 蓝莓是一种具有丰富营养成分的水果，可以有效的提高人体的免疫力，具有强大的抗氧化性。适用于经常用电脑工作的人，可以起到护眼的效果。经常吃蓝莓可以使脑功能活性增强。有效的抗衰老，消除体内的炎症。降低胆固醇。

[回答] 怀孕吃蓝莓可以有效的补充身体的维生素，因为蓝莓里面含有的维生素是比较多的，但是一定要适量，最好不要吃太多，因为蓝莓里面含有的糖分也比较多，可能会导致患上妊娠期糖尿病。同时在怀孕期间还要多吃一些香蕉或者是火龙果，可以有效的预防在孕晚期出现便秘的情况。

[回答] 蓝莓的好处有很多，如果女性经常吃蓝莓的话，可以起到美容养颜的作用，而且可以让眼睛明亮，皮肤紧致等功效，蓝莓在生活中也是比较常见的一种水果，蓝莓是花青素皇后，含有花青素最多的水果，里面还有16种生物类的黄酮组成，经常吃的话可以延缓衰老，起到美容的功效。

[回答] 保护眼睛、增强视力，增强自身免疫力，抗氧化功能、减缓衰老，增强记忆力，减肥作用，蓝莓中富含的微量元素对于尿毒症和肾病具有一定的缓解作用。

[回答] 蓝莓含有丰富的维生素c、维生素e、铁、钾，以及多种抗氧化物。是一种营养丰富的水果。孕妇是可以吃蓝莓的，一方面因为蓝莓富含维生素，能帮助补充维生素，另一方面蓝莓味道酸甜可口，特别是孕早期，由于早孕反应的缘故，会导致孕妇食欲不佳，或者出现恶心呕吐这些，适当的吃一些蓝莓，可以增进食欲，减轻早孕反应，也有助于孕妇和胎儿的健康。

[回答] 吃蓝莓可以补充黄酮类物质以及花青素成分，可以促进血液的循环和抗氧化作用，使皮肤更有光泽和弹性，淡化色斑，美白嫩肤，具有较好的美容养颜的作用。蓝莓的花青素还可以改善人体的视力，缓解疲劳，促进睡眠，预防近视，改善白内障，夜盲症等眼疾具有较好的作用。蓝莓还能为人体提供维生素，以及钾，铁等微量元素等营养物质，可以增强人体免疫力，有利于人体的健康。

[回答] 儿童吃蓝莓一天可以吃60克左右，一般是6颗，尽量不要吃的太多，如果想要喝鲜榨的果汁，尽量不要低于150克，如果孩子想要直接吃是可以的，不过一定要清洗干净。平时不可以让孩子吃的太过量，可能会出现消化不良，引起积食，还会出现胃部胀痛腹泻。

[回答] 蓝莓是一种水果，里面含有大量的维生素，矿物质，花青素以及钙元素铁元素等营养成分。孕妇可以多吃一点蓝莓，既可以帮助孕妇延缓衰老以及帮助夜晚深度睡眠，也可以帮助腹中胎儿眼睛以及神经系统等方面的发育。怀孕期间孕妇一定要保证营养的摄入。

[回答] 一般情况下一天之内吃6个左右就可以了。可以把蓝莓做成蓝莓汁给宝宝喝儿童适量的吃些蓝莓对身体是有很多好处的，可以有效的保护视力，增加儿童的记忆力和增强骨骼成长也可以预防治疗便秘，最重要的就是可以增加儿童的免疫力但是蓝莓和牛奶不能同时服用会影响他们各自的营养。