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男人怎么补肾,补肾气做什么运动好?
苗彦国 主治医师 聊城市中医医院
三甲
[回答] 男人不仅能够采用六味地黄丸补肾。还可以在平时的饮食上经常吃一些有助于补肾壮阳的食物,比如韭菜,补肾气可以坚持慢跑和游泳,慢跑可以增加身体的耐力,游泳能够增加心肺功能,对于肾气不足的人能够起到很好的效果,平时需要避免过度劳累。
做什么运动可以补肾强肾?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 补肾强肾的运动可以选择跳高,跑步或蹦跳,多参加一些剧烈的运动对强肾补肾是有一定效果的,平时的生活当中也可以多吃一些羊腰、猪腰、甲鱼,平时应该养成良好的生活习惯和饮食习惯,如果有手淫的习惯,一定要严格的戒掉手淫,以免病情的加重。
什么运动补肾
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 运动方面不要做太过剧烈的有氧运动以及力量锻炼,八段锦比较合适,有助于强身保健。温补肾阳的食物可以多吃动物内脏或者动物的生殖器官,这类食物往往具有较强的补肾壮阳功效。
产前做什么运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产前适当散步就可以了,妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动,有导致胎盘早剥,产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。
脂肪肝做什么运动
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脂肪肝病人应首先控制血脂,服用降血脂药物或者深海鱼油降血脂,在运动方面,病人应以步行或者慢跑作为主要的运动方式,一般运动半月到1月以上,病人脂肪肝症状多会缓解。
做什么运动助消化?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答] 基本上所有的运动都是有助于消化的,散步、慢跑等运动都可以。但是需要注意的是,吃饭之后不能马上就做运动否则是会对身体健康有不利的影响,容易引发胃下垂的问题出现。应该是要在吃饭后的两小时再开始运动,这样对于身体健康就没有什么特别的影响了。
早泄做什么运动
李蒙 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 很多患者因为心理因素造成的,应该平时多慢跑,这样很有效提高身体的免疫力,有效的提高雄性激素的分泌,增加患者的自信心,有效的放下自己的心理包袱,这样可以有效的改善患者的早泄。
脉管炎做什么运动?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 脉管炎可以做的运动有走路,因为走路的时候可以增强局部的耐受能力,也可以促进患肢的血液循环,后期对局部做一些按摩,这样可以有效的缓解局部疼痛的情况,脉管炎可能是由于局部血栓的形成,或者是局部的血液循环不畅导致的缺血等各方面的原因而引起的,会出现缺血,局部疼痛等情况。
肾气不足怎么锻炼,补肾气做什么运动好?
李方晓 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 最好做一些跑步的运动来进行补肾气,每天坚持跑步2千米到5千米之间,可以让身心心肺功能的忍耐性大大的提高也可以快速的健美肌肉,同时也可以通过一些饮食来进行补肾气,平时也可以多吃一些羊肉,多喝一些羊肉汤,也可以改善气血不足,每天保持一个充足的睡眠,不要过度的劳累,一定要多注意身体的保暖。
做什么运动可以补气?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 可以补气如果想要做运动的话,可以选择有氧的运动舒缓的运动,尽量不要做剧烈的运动,可以选择慢跑快走,骑单车,打太极拳,练瑜伽,对于呼吸困难或者是胸闷气短有很好的缓解作用。平时也应该多吃一些补铁的补血的血的食物,合理的搭配膳食,多注意休息。
已经到底了