[回答] 体内湿气重可以用人参+茯苓+白术泡水，祛湿效果不错，湿气重的人每天整个人都打不起精神来，浑身不清爽，总是觉得困倦、身体四支沉重、手脚冰冷、没有食欲，各种毛病影响工作和生活。

[回答] 碧螺春能去体内湿气，龙井也可以去除体内的湿气，不仅能够有效的起到利水消肿的功效，而且还有健脾祛湿的作用。身体湿气重，有可能会出现身体沉重的情况，也有可能会出现面部油腻的现象，也可以通过调整饮食的方法去除体内的湿气，还可以经常喝一些薏米茶。

[回答] 经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时可以加入一些具有除湿功效的中草药，效果会更好。湿气困着于身，会导致身体许多变化，湿气困脾，则出现脾失健运，口舌黏腻，消化不良等。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等，可以每天坚持用热水泡脚来祛除湿气，缓解症状。

[回答] 去湿气就是红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。绿豆粥也是可以去湿气的，绿豆有清热解毒的功效，还可以去湿。

[回答] 拨火罐能去体内湿气。拔火罐可以有效的起到散寒除湿的效果，而且能够起到通经疏络的作用，当身体内有湿气的时候不要进一些长时间有污染的环境的活动，下雨天要尽量减少出门的次数，要注意身体的保暖，还要避免身体着凉，以免引起病情的加重。

[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 吃辣椒能去体内湿气，辣椒是一种新热的食物，能够有效的起到温中散寒的作用，对于开胃消食也有一定的功效，但是如果皮肤过敏的人最好不要食用辣椒，因为辣椒属于是一种刺激性的食物，有可能会导致皮肤出现瘙痒。去除体内湿气，还可以喝一些红糖姜开水或者是做汗蒸。

[回答] 可以选用薏苡仁、赤小豆、藿香、橘皮、茯苓等泡水喝能去湿气，也可以熬粥喝，如薏米红豆粥，同时加强运动出汗，家里有条件的可以也安装除湿器。尽量不要吃辛辣与刺激的食物。

[回答] 体内湿气重，可喝苦荞茶，不要在潮湿的环境中生活，洗头后及时吹干，平时多吃红豆薏米粥，除湿补气，也可吃参苓白术丸药物；室内经常通风换气，温湿度适宜，不要在门窗通风处睡觉，合理安排三餐饮食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

[回答] 去除体内湿气的茶就是薏仁茶，经常服用薏仁茶，有利水消肿、健脾祛湿的功效；其次可以服用绿茶祛湿，常见的绿茶有碧螺春、龙井等，但要注意的是，不可以长期大量的饮用，还可以服用乌龙茶去除湿气。