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喝什么汤能补脑增强记忆?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
增强记忆力可以适当的喝一些金针菇豆腐核桃汤,主要的功效是补脑益智,而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用,可以增强记忆力,而且还可以增强身体的抵抗力,在日常生活中一定要多锻炼身体,不要过多的劳累,一定要保持充足的睡眠。
吃什么补脑增强记忆力能增强记忆力食品
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
日常生活中补脑提高记忆力的食物很多,个人不太建议用药强制补充,因为是药三分毒不可常服久服和乱服食品补充。提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
记忆不好吃什么补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
记忆力减退可以吃些核桃,黑芝麻,桂圆,山药,枸杞,这些食物能很好的缓解,记忆力减退的问题可以增强记忆力和大脑的反应能力可以让大脑反应更快,记忆力减退,要注意合理的饮食,选择对大脑有利的食物。
青少年补脑加强记忆吃什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
增强记忆力可以吃些健脑食品。人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等,所以我们要想补脑,就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等。
吃什么补脑,增强记忆力?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
说到补脑食物,首先想到的就是核桃,核桃是补脑食物的不二选择。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,并且排除杂质,提高大脑的功能。
吃什么补脑增强记忆力
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。
补脑增强记忆力吃什么呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补脑增强记忆力吃鱼,可以促进智力发育,能够增强大脑记忆,分析,思维能力,促进大脑的发育。还可以吃核桃,核桃富含不饱和脂肪酸,可以健脑益智,增强记忆力,消除疲劳。
补脑增强记忆力吃什么有效
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
补脑增强记忆力在平时可经常的多吃些核桃以及牛奶、鱼类。核桃内含有的不饱和脂肪酸可以补充大脑的能量以及营养,并且还可以排除杂质,对于补脑有很好的效果,而牛奶含有的营养也是非常的丰富,特别是含钙量极高,而鱼类含有的蛋白质以及氨基酸,对于补脑也有明显的作用。
怎样补钙补脑增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
还是给多吃含钙量高的食物,注意饮食营养,要保证充足的休息,积极锻炼身体,多晒太阳,补充维生素d,可以多做有氧运动,多喝牛奶会有一定的帮助。
孩子吃什么补脑增强记忆力?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孩子补脑增强记忆力可以吃一些坚果,比如说多吃一些巴坦木或者是松子、核桃等,这些食物都具有很好的补脑功效,而且还可以健脑养脑,也可以多吃一些绿色的蔬菜水果,对于人体相对是比较有益的,孩子还在发育期,一定要注意饮食均衡,多注意休息。
已经到底了