老是便秘的患者可以通过饮食调理的方式进行改善。平时在食物当中尽量选择出细粮搭配，多吃蔬菜以及水果，能够使患者症状得到相应的改善。另外患者也可以通过适当饮用蜂蜜水的方式进行改善症状，因为蜂蜜具有通便的功效，所以患者可以采取此方式进行治疗病情。另外患者在进行排便时一定不能玩手机，才能有效防止患者在排便过程中注意力不集中，从而阻碍排便，导致便秘症状更加严重。