[回答] 骑车对下肢造成的冲击其实并不大，但是在踩踏过程中腿部反复进行圆周运动，容易造成膝关节负担过大，导致膑骨劳损。因此，膝关节或膑骨劳损的人并不适宜骑自行车。

[回答] 随着年龄增加，膝关节会伴有退行性变，上下楼梯等膝关节屈伸的活动，关节软骨摩擦力量较大，就会出现膝关节疼痛的症状，这时候需要休息，不能在继续运动。休息，减少膝关节屈伸的运动，如爬山、上下楼梯、深蹲等。平时要佩戴护膝保护关节，可以外用活血止痛的膏药或者口服止痛药物，如果膝关节长时间疼痛，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节磁共振，明确有没有半月板及韧带的损伤，在确定是否需进一步治疗。

[回答] 是患风湿性关节炎引起的。采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的膏药治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜。

[回答] 首先是制动，减少膝关节的活动，可以采用热敷、电疗、针刺、拔罐、艾灸等办法减轻疼痛，同时佩戴膝关节护膝，以限制膝关节活动。可以配合口服非甾体类消炎止痛药。

[回答] 骑车和走路相比，骑车时膝关节屈曲发力程度较重，所以比行走更伤关节。膝关节保养要注意减少膝关节过度屈曲的活动，如上下楼梯、爬山、深蹲，减少膝关节软骨之间的摩擦。平时可以带护膝保护关节，避免关节受凉，适度热敷理疗促进血液循环。

[回答] 膝关节疼痛，检查中间那垫已经磨没了，现在已经磨损到了骨头，膝盖疼痛的治疗方法，由于病因的不同，分为一般性治疗和特殊治疗。一般治疗就是尽量避免下地运动，抬高患肢，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗。现在的情况比较严重，建议听从医生的指导进行治疗。

[回答] 膝盖关节疼可能是由于过度劳累劳损后，或者急性外伤，很容易导致膝关节的髌腱韧带，滑膜，脂肪垫等组织出现损伤，病人就会有这种疼痛。可以卧床休息，在膝关节部位可以外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药。

[回答] 左脚膝盖关节出现了疼痛，常见的就是骨关节退行性改变所导致的，进行X线片检查可以明确诊断，轻度的病人可以选择物理治疗的方法，进行热敷、针灸、按摩、口服止痛的药物，症状能够好转，严重的还需要进一步选择手术治疗，可以选择创伤比较小的膝关节镜下手术，注意避免感染，避免出现继发的下肢深静脉血栓形成，避免过度的负重，定期进行检查。

[回答] 膝盖关节疼，考虑是关节炎或者是劳累过度导致的。可以通过保守疗法采用药物，按摩，理疗，针灸等方法来快速缓解疼痛。如果未缓解可以到医院进行检查，确诊后治疗。

[回答] 骑车膝盖疼先限制膝关节的活动及负重三周，可以适当走平路，不要深蹲、不要跑步、不要爬楼梯。如果疼痛比较明显时可以佩戴护膝，每天晚上局部适当的热敷，增加局部的血液循环。