[回答] 湿热体质亚健康按摩穴位是丰隆穴，丰隆穴它位于外踝尖上八寸距胫骨前缘二横指的位置，可以用穴位按摩的方法去清利湿热。还可以敲肝胆经，肝胆有疏利湿热的作用。胆经在大腿的外侧中线，可以握空拳由上到下去敲胆经一直到足背的前方。

[回答] 腰部穴位主要以督脉与膀胱经的穴位为主，督脉上，有筋缩，中枢，脊中，悬枢，命门，腰阳关，腰俞，长强等。常用穴位一般为命门，腰阳关，肾俞，膀胱俞为主。另外，腰部的任何痛点都可为阿是穴。

[回答] 人体除湿穴位有足三里穴以及丰隆穴等等，如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现身体肥胖的情况，而且还有可能会出现四肢沉重的状况。湿气重多数是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为经常吃一些生冷的食物所引起的，所以还要改善生活环境以及饮食。

[回答] 可以口服清热利湿的中成药物。也可以用药同时在结合针灸治疗加以巩固。湿热需要避免吃些生冷油腻性的食物，多饮水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。注意减少久坐不动的习惯。

[回答] 热伤风其实就是上呼吸道感染，呼吸道有病毒，也属于一种伤风感冒。，热伤风其实就是积食引起的，外感内热可以多用清的手法，以泻为主，清胃，清补脾，平肝清肺，取天河水，补肾阴，清大肠，可以多按揉中府和迎香穴都能缓解感冒引起的不适症状，可以喝点蒲公英颗粒和抗病毒口服液，多做肺腧穴，脾腧。

[回答] 湿热是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，原因有夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，又因饮食不节，或情志因素，损伤脾胃，脾不化湿，郁久而化热。湿热证的常见临床表现有：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸闷，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。忌食腥辣食物、肥腻食品、甜味品，忌暴饮暴食、酗酒。

[回答] 湿热下注的症状是很有可能会出现深重疲乏的情况，而且还有可能会导致舌苔出现增厚的状况，并且也有可能会导致食欲下降。湿热下注很有可能是因为体内湿气过重的原因，还有可能是身体上火所引起的，所以平时还要多做一些运动锻炼，才可以改善身体的不适症状。

[回答] 可以多揉按足三里中脘穴气海穴肾俞穴脾俞穴，配合口服药物治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。脾胃湿热易导致厌食，脾胃功能失调，身体浮肿腹泻等症状，需要积极治疗。

[回答] 可以口服清热利湿的中成药物。也可以用药同时在结合针灸治疗加以巩固。湿热需要避免吃些生冷油腻性的食物，多饮水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。注意减少久坐不动的习惯。

[回答] 点揉四神聪，在头顶，两耳尖连线的中点就是百会穴、百会穴前后左右各一寸的地方，四个穴位统称四神聪。用双手食指和中指分别对准四个穴位，持续点揉一分钟，有局部酸胀感比较好。治疗神经衰弱，失眠不寐、健忘、眩晕、耳鸣、耳聋等。按揉安眠穴，点按神门穴，按揉三阴交。