[回答] 芡实可以煮粥吃，准备好芡实和粳米，煮粥食用，可以固肾，补脾止泻，还可以聪耳明目。秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。

[回答] 芡实可以和薏米一起搭配煮粥喝，对身体祛湿都有很好的好处。芡实的吃法有很多可以把芡实砸成粉末或者加入核桃和红枣，也可以直接用热水来泡对身体都可以有祛湿的作用，如果长期的在潮湿的环境下待太久，可能会引起关节疼，这时候患者可以选择这样的吃法对身体关节的缓解都有很好的帮助。

[回答] 三七有活血化瘀的作用，对软化血管、降血压、降血脂有一定的辅助作用。可用来泡水和煮汤。但高血压最主要还是通过药物来控制血压的稳定。饮食上应控制能量摄入，低糖低盐低脂。

[回答] 患者好，病情简介：三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。医师分析：三七粉一般饭前服用，每天3-5克，温水送服，可以分两次服用，每次大概2克左右。医师建议：孕妇以及月经期女性不要服用，本品具有活血成分，会造成经期出血增多。祝您健康。

[回答] 芡实通常可以用于熬粥吃。芡实那属于一种药材，也可以作为一种食物饮用，通常也可以起到补肾的效果，可以适用于肾阳虚，肾气虚以及肾阴虚等情况，芡实里面含有丰富的淀粉以及多种微量元素，可以及时的补充身体所需要的营养，也可以及时的给人体补充热量。

[回答] 可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。直接冲水饮用也可以达到效果。但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实，婴幼儿也不可以使用。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。

[回答] 鲜芡实的吃法有：1.可选择将炒熟的芡实磨粉，然后用水直接的冲服，也可适当的放入红豆。2.可以用来煮粥，对人体不但有很好的滋补功效，同时还口感清香有助于增加食欲。3.可选择在炖鸡汤的时候放入少量的芡实，利于肠道的吸收。但是如果自身有肠胃功能之类的疾病，最好不要过量的吃芡实。

[回答] 红豆薏米芡实粉对身体可以起到祛湿养胃的作用，如果体内湿气过重的人群，在平时可能会出现身体怕冷或者是抵抗力太低，以及身体浮肿的症状，可经常的选择红豆薏米芡实粉可以起到补脾养胃，并且还可以有效清除体内的湿气以及毒素，同时对于降三高，可以起到很明显的辅助效果。

[回答] 减肥可以在早餐喝燕麦粥，能够增加饱腹感，减少食物的摄入。在中午的时候可以多吃一些清淡的蔬菜，不会增加身体的脂肪含量，晚上一定要少吃一点，吃五分饱就可以，可以吃粗纤维含量的食物，同时再结合一些运动能够更加快速的减肥，运动能够消耗身体的脂肪。

[回答] 茯苓茅根煲猪瘦肉：这种食疗药膳不仅具有较好的祛湿功效，还具有清热解毒的作用。制作前要准备的主要原材料包括了猪瘦肉、白茅根、鲜土茯苓、红枣、生姜。把这些材料分别用水洗净，把猪瘦肉切块后用水灼烫捞出，生姜切片，茯苓切块，茅根切段，红枣去核。一起与放进有适量清水的瓦煲内，用大火煲沸后，转为文火慢慢的煲2小时，在服用前调入适量食盐即成。