[回答] 茯苓有营养脾胃的作用。茯苓适合不思饮食、厌食、偏食以及食后腹胀的病人食用。还适合营养不良、经常腹泻、脾胃虚弱的病人食用，能改善其症状。吃茯苓对于疲乏倦怠，面色萎黄的人群也有一定的调理作用。

[回答] 茯苓20g，牛奶250毫升，冰糖15g，将茯苓研成细粉，冰糖打成碎屑。将茯苓粉放人炖盅中，倒入牛奶，置武火上烧沸，转用文火煮6分钟，加入冰糖屑即成。功效：渗湿利水，宁心安神。适用于小便不利、水肿胀满、痛风等症。

[回答] 茯苓适合一些食欲不振或者是腹痛腹泻的人吃，适当的吃一些茯苓，还能够有效的改善眩晕的现象，也可以改变心悸或者是睡眠不安。但是肾虚的人最好不要吃茯苓，因为茯苓具有利尿的效果，所以肾虚的患者如果吃茯苓，有可能会导致小便的次数增多，从而加重肾虚。

[回答] 茯苓20g，牛奶250毫升，冰糖15g。将茯苓研成细粉，冰糖打成碎屑。将茯苓粉放人炖盅中，倒入牛奶，置武火上烧沸，转用文火煮6分钟，加入冰糖屑即成。功效：渗湿利水，宁心安神。适用于小便不利，水肿胀满，痛风等症。

[回答] 低脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群喝，如需要控制体重的人群，如部分慢性疾病人群，如脂肪肝，高脂血症，糖尿病，高血压，动脉粥样硬化人群等。

[回答] 玉竹比较适合有胃痛、干咳咽喉痛、头晕、虚热烦躁和三高的人群来吃，尤其是那些体质比较差、免疫力不好、有阴虚燥热和食欲不振以及肥胖的人群来吃，当然，如果你有皮肤干燥或者粗糙问题，吃一些玉竹可以帮助你改善皮肤的状况，起到美容和护肤的效果。所以，如果你是这几类人群当中的一员，可以尝试吃一些玉竹来改变自身的状况。

[回答] 适合平时有乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、工作没精神，都是气不足，阴不足会出现阴虚火旺，比平时口干、眼睛干，轻度耳鸣，平时有潮热感、夜间睡眠手脚心热、心情烦躁、不易入睡、睡后多梦的人服用。

[回答] 舌苔比较厚，有牙齿印，而且精神不佳和睡眠不好，考虑可能与肝功能和脾胃功能不好可以服用该药物，或者身体哪部分小结堵塞，血脉不通，可以吃该药物的。平时要注意休息，避免劳累，放松心情，保持心情愉快，另外要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。

[回答] 益母草一般用于女性第一次来月经后到绝经之前这个年龄段。益母草善于活血、调经、化瘀的作用。单味煎膏服或者配伍其他中药对于月经不调，痛经，闭经的病症具有比较好的效果。

[回答] 龙胆泻肝丸适用于身体湿热的患者，因为龙胆泻肝丸具有清肝明目的作用，而且还可以起到祛湿的效果，但是在服用的时候最好可以问一下医生，自己不要随便的服用，因为长期服用的话对肝肾的功能损伤可能会比较严重，而且在服用期间一定不能抽烟和喝酒。