[回答] 脚面扭伤肿了消肿止痛的方法有：1.可以采取毛巾冷敷的方法，减少淤血产生，也有较好止痛和消肿效果。2.在受伤24小时之后也能采取毛巾热敷，具有较好消肿止痛和活血化瘀作用。3.还可以遵从医生指导，使用活血类药物治疗。在脚面扭伤肿了的时候，一定要多注意休息，也需去医院检查是否有骨折。

[回答] 脚面肿疼痛很有可能是痛风导致的，可通过口服药物来进行治疗。在治疗期间需注意脚部的保暖，避免食用海鲜等食物，以免加重病情。

[回答] 一般出现多见于炎症感染导致，注意脚气皮肤部位是否出现破损。如果皮肤出现破损，可以到医院皮肤科或外科检查，采取清创消毒治疗，然后选择消炎药治疗。可以做一下血常规检查，如果有细菌感染，可以使用消炎药治疗。脚气一般可以使消炎类软膏等药物治疗。注意休息，注意鞋袜的卫生消毒。

[回答] 脚踝扭伤出现浮肿切记不要随意乱动，可以拿适量的冰块进行冷敷来消肿，没有冰块也可以用冷水进行代替，另外还要将脚步进行固定，防止过多的扭动，不利于脚的恢复。在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物，可以喝一些骨头汤，也可以服用舒筋活血片来辅助治疗。

[回答] 脖子扭伤属于损伤性颈椎疼痛，造成脖子僵硬，不敢动的现象。可采取局部热敷，配合按摩的方式进行治疗，能够有效的缓解症状。也可以可以做一下按摩和理疗。口服活血化瘀的药物。

[回答] 避免过多的活动，多卧床休息，24小时候可以进行热敷，加强静脉回流，三天后可行按摩治疗来活血化瘀、消肿止痛，每周1到2次，两周以后可用中药泡洗治疗，每日1次。

[回答] 脚面肿的原因很多，如果是双侧脚面都存在对称性浮肿，那可能是内脏疾病，包括肾脏、肝脏、甲状腺、心脏疾病，需要查尿常规、抽血查肝肾功能、甲状腺功能，还要查心脏彩超等进一步明确，但如果是心脏问题引起浮肿，患者往往会有胸闷气短、呼吸困难的症状，尤其是活动后明显。如果是单侧脚面浮肿且伴有脚面红肿热痛，可能是外伤、淋巴管炎；如果单侧浮肿不伴有其他症状，需要考虑是不是存在这一侧的下肢深静脉血栓。

[回答] 脚踝扭伤肿了之后不要推拿按摩，需要进行石膏固定，进行制动，抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内进行间断性的冷敷，有利于消除肿胀减少出血，受伤两天之后局部热敷，能够促进血液循环消除肿胀。

[回答] 急性期应立即给予冰敷，如果没有其他疾病的话，也可以用冷水泡脚，这样可以减少毛细血管扩张，减轻脚指的肿胀，24小时之后就可以给予热敷。

[回答] 治疗踝关节扭伤肿了就应该贴敷消炎、针灸疏通经络、内服中药等。当不慎把自己的脚踝扭伤后，可以在中医的指导下应用中药帖在扭伤的部位，对患处进行消炎消肿。脚踝扭伤后，很容易出现肿胀的情况，这主要是经脉中的血液堵塞导致的。