[回答] 空腹吃生花生米养胃，话说里面还有大量的纤维，而且还具有润肠通便的作用。如果自己的胃不是特别的好，还需要注意自己的饮食，不要吃一些辛辣以及刺激的食物，否则会导致出现胃炎的情况，在饮食上应该多吃一些养胃的食物，比如说红枣小米粥和薏米粥等。

[回答] 空腹吃生花生米养胃，花生中含有不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维。而且含有大量的蛋白质，具有中和胃酸，抑制胃酸分泌。花生中的磷脂对胃黏膜有一定的保护作用。要一次吃10粒到20粒左右，以免对胃肠增加负担，引起上火，肥胖等症状。

[回答] 空腹吃生花生米一般是养胃的，因为花生米中含有不饱和脂肪酸，也含膳食纤维也是比较高的，因此可以起到较好的养胃效果，但是尽量不要吃得过多，否则也有可能会引起肠胃消化不良的情况。如果肠胃不好的话，平时在饮食上最好是多吃一些清淡以及易消化的食物。

[回答] 吃生花生米是有养胃的效果的，患有痛风的人不愿意食用花生，因为花生属于高嘌呤的食物，痛风患者要以低嘌呤食物为主。吃花生米要适量，每天不要超过50克，避免因过量的服用而引起腹胀的情况，平时可以多喝一些白开水，能够有效的促进身体的新陈代谢。

[回答] 空腹吃生花生米是可以养胃的，花生中含有不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维，抑制胃酸分泌。花生中的磷质对胃黏膜有一定的保护作用，每天最好是吃10粒到20粒左右的生花生米，可以起到保护胃的作用，平时一定要多吃一些温热的食物，千万不要吃一些上火的食品，生花生米最好不要吃的太多，如果吃太多的话，可能会引起肥胖的症状。

[回答] 养胃，但是不能多吃，每天空腹吃个十多颗就可以，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，不要超过50克，对养胃有一定好处。

[回答] 吃生花生的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。花生红衣具有很高的营养价值，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。

[回答] 吃花生米是可以养胃的，花生米对于胃病是有改善作用，花生米含有蛋白质和脂肪，可以中和胃酸，所以花生米有缓解胃反酸的作用，但是需要注意一下，就算是花生米可以养胃，不过一次食用不可以超过50克，另外患有糖尿病或患者是不宜食用花生米的。

[回答] 清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。

[回答] 吃生花生有养胃的作用，可以缓解胃酸分泌过多引起的肠胃不适。花生中钙含量很高，可以补充钙质，促进骨骼的生长发育。含有不饱和脂肪酸，可以维护血管血液的健康，防治心脑血管疾病。可以补充蛋白质，提供给人体所需的多种氨基酸，有提高智力，增强人体记忆力的作用。