[回答] 枕头过高或过低，都不符合颈部的生理曲线，枕头高和低容易造成颈椎曲度改变，枕头应该高低适中比较合适，枕头接触的是人体的颈椎部位。

[回答] 头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800到1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。

[回答] 睡觉起来感觉头晕很有可能是因为睡眠质量不好的原因，还有可能是因为睡眠不足的原因，也有可能是贫血的原因。所以一定要保证充足的睡眠时间，并且每天晚上在十点前就要上床睡觉，而且在晚上睡觉前还可以喝一杯温热的牛奶，并且还要多吃一些补气血的食物。

[回答] 不好，睡觉时枕枕头还是很有必要的，每个人在工作中颈部是处于不断运动的状态，这需要在休息时缓解，而枕枕头会使脖子处于舒适放松的状态，从而放松颈部肌肉促进安眠的效果。

[回答] 低血糖症状主要有头晕、心慌、乏力、出虚汗、眼前发黑等，部分患者还会有焦躁、手抖、嗜睡等症状。如果出现了严重的低血糖，会出现低血糖昏迷。长时间的低血糖会引起心脑血管的急性疾病，比如心肌梗塞、脑梗塞等。

[回答] 不用枕头睡觉不好。人体颈椎是略微向前凸的，如果不用枕头睡觉，时间长了，这个生理曲线就会变直，进而出现颈椎病等；如果不用枕头睡觉，平躺时容易挤压咽喉部，会出现呼吸困难、醒后咽痛、打呼噜等症状；不用枕头睡觉，头部位置就比心脏低，容易造成头血管充血，出现头昏脑胀等症状。综上所述，不用枕头睡觉是不好的，而且枕头一定要选择合适的高度，即一拳高就可。

[回答] 头晕是一种常见的临床症状，睡觉出现头晕的疾病很多，常见的原因有失眠、脑动脉供血不足、贫血、低血压、颈椎疾病等。睡眠质量差，精神过于紧张，可以引起短暂性脑动脉供血不足，出现头晕的症状。

[回答] 睡觉选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度，长期高枕卧位睡眠，会使颈部肌肉、神经受牵拉，导致颈部肌肉痉挛，引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等，严重者造成颈椎不稳定，颈部一活动就引起不适症状，进一步发展使颈椎曲度变直、甚至呈现反曲，加重颈椎不稳情况。

[回答] 宝宝3个月后就能用枕头，因为这时的宝宝开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，肩部也增宽了，需要用枕头保持体位舒适。宝宝如果穿得不厚，可将柔软的全棉毛巾对折给她当枕头。如果是冬季宝宝穿了棉衣，就应将头部相应垫高，枕头高度以3—4厘米为宜。

[回答] 睡觉的时候不用枕头不好，如果平躺不用枕头，头的位置是比较低的，有可能低于心脏，这个时候，晚上睡觉的时候，血液就会大量的涌入头部，造成第二天早晨起来，面部以及眼睑水肿、头昏脑胀这样的感觉。