[回答] 热敷能够缓解身体疲劳，能够有效的缓解肌肉痉挛的症状，还能够防治疾病能够预防颈椎病，热敷具有养生保健的功效，睡觉前使用毛巾进行热敷臀部，能够缓解身体的疲劳，排除背部湿气和寒气。

[回答] 盐包热敷主要是通过海盐热敷，贴于腹部、肩部、腰部等，发挥理疗的作用，对于体内湿气比较大的，可以热敷脚心，赶走湿气。配合泡脚，之后再进行热敷，有非常好的去湿作用，驱寒效果也非常明显。

[回答] 肚脐眼放生姜的作用应该是可以起到治疗肠炎的作用、避免晕车晕船坐车晕车，坐船晕船等。生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气。

[回答] 它有很多功效，祛风散寒、对风湿也有很大作用。小茴香有辛温、通窍的作用。通过粗盐热敷可有效缓解一些妇科炎症，缓解痛经，而且还可温经通络改善宫寒的症状。盐入肾经，有一定的补肾养阴作用，将粗盐与少许茴香一起炒热放在布袋中敷于肚脐，可以到达调补阴液，促进阴阳平衡的目的。

[回答] 有利于促进血液循环，缓解疼痛的功效。根据不同部位的疾病，用药的原理和作用是有所区别的。如果有明显的躯体的疼痛，感觉要到专业的疼痛科，做出一个明确的判断，在医生的指导下来选择药物或者是针灸理疗的治疗方式。

[回答] 热敷颈椎一般可以加速颈椎处的血液循环，并可以将颈椎周围的穴位进行疏通，从而放松心情，除此之外还可以提神醒脑，而且辅热敷这种方法效果是比较不错的，因为通过热敷还可以促进颈椎的恢复，加速颈椎处的新陈代谢，从而让更多的氧气进来，但平时也要注意休息。

[回答] 出现腰部的疼痛时可以用青盐热敷的，青盐热敷能够缓解局部的肌肉痉挛，减轻局部的肌肉紧张感，改善局部的疼痛症状，促进局部的血液循环，缓解腰疼。

[回答] 艾灸神阙穴通常是中医自我保健的一种方法，肚脐眼是人体穴位之一，即神阙穴。艾灸温补作用很好。一般来说，具有提高整体免疫力的作用。经常运用于体虚患者、肠易激综合征、慢性的腹痛泄泻、荨麻疹、皮肤瘙痒、小儿肠系膜淋巴结炎等病症。如自我保健操作，请预防烫伤。

[回答] 热敷可以促进血液循环加速，细血管扩张，肌肉松弛，起到消炎、消肿、驱寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的。同时还能使机体代谢加快，组织中渗出物的吸收也加快，有助于活血化瘀。

[回答] 热敷有止痛的疗效是热疗。热敷可以扩张血管起到活血的目的，对于痛经的女性朋友来说用热敷是一个很好的办法，冬天每晚用热水泡脚也是热疗的一种方法有利而无一害，但是使用的时候要小心不要烫伤了皮肤。