[回答] 鲤鱼汤中还有丰富的蛋白质，易消化，适合体弱、脾胃消化功能不佳的人食用，能增强机体免疫力，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善的作用。

[回答] 枸杞叶的营养是所含有的甜菜碱、芦丁等各种物质可以有效的保护心血管，而且还具有清火解暑，具有平心静气的功效，还具有滋补肾脏的作用。

[回答] 红豆、花生、红枣、枸杞、红糖本身属于5种食材。5种食材的营养价值非常丰富，可以混合在一块熬制成汤剂。红豆本身具有补铁、补血的作用，可以促进新陈代谢花生，可以补中益气，对于气血亏虚有辅助治疗作用；红枣可以改善缺铁性贫血，对于头晕、头痛有消退作用；枸杞子可以补肾壮阳，对于阳痿、早泄有治疗功效；红糖则可以缓中止痛，为身体代谢提供能量。

[回答] 黑枸杞的营养价值是非常高的，可以起到明目的效果，因为黑枸杞能够促进视网膜中细胞的再生成，所以食用黑枸杞泡茶，能够起到保护视力的功效。黑枸杞中的营养含量是比较丰富的，含有丰富的维生素和矿物质以及氨基酸，所以能够起到保护血管的作用，还可以使血管富有弹性。

[回答] 黑枸杞可以起到明目养肝，补肾益精，延缓衰老的作用。黑枸杞的营养价值是特别高的，可以很好的起到改善睡眠质量的作用，而且还可以很好的缓解视力疲劳，眼睛干涩等情况。可以将黑枸杞泡水喝，也可以熬粥的时候，适当的放入一些都可以很好的起到抗氧化的作用。

[回答] 营养价值是延缓衰老，养肝护肝，改善贫血，润肠通便等，枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪以及维生素、微量元素等多种营养物质，红枣含有丰富的矿物质和膳食纤维。

[回答] 榴莲的营养价值非常丰富，号称水果之王榴莲。榴莲中含有大量的糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪，还有铁离子、钙离子等微量元素、吃了之后可以有效的滋补人体的气血。

[回答] 香菇能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用，可美容养颜，护发养发。

[回答] 猕猴桃中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及多种微量元素和矿物质，具有调中理气，生津润燥，活血化瘀，祛风解毒的功效，猕猴桃中含有亚油酸，能降低胆固醇，疏通血管，对心脑血管疾病有一定的防治作用。

[回答] 小米粥含有丰富的维生素，可以养胃，特别适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。小米粥中含有锌，可以增进食欲，特别适宜于小孩的生长发育。小米粥含有铁元素，故气血不足、贫血之人服之较好。小米粥中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。