[回答] 红枣枸杞桂圆肉是具有补气滋养肝肾的作用，但是在口服期间一定要适量，不可以超过剂量，防止引起身体不适，但是患者属于湿热等体质是不可以喝的，另外生活当中一定要保证每天营养均衡其次，一定要加强锻炼，增强体质，如有任何问题一定要及时联系医生。

[回答] 蒲公英、枸杞、红枣可以一起泡水喝代茶饮，有一定的养生保健作用，有补肝肾、养血、清热解毒的功效。饮用蒲公英枸杞红枣水有保护视力的作用，同时还有一定的利尿功效，能够帮助体内将废物排出体外，有一定的排毒作用，还有散寒止痛，温经补血的功效，还有一定的去火作用，对于上火引起的，咽喉肿痛，口舌生疮等症状有一定的医治效果。

[回答] 桂圆有益气补血、安神定志的作用，另外可以补充微量元素，可以根据个人情况服用即可。建议不要一次吃得过多，防止出现副作用发生。如果身体虚弱，也可以到医院中医科就诊检查，在医生指导下选择药物治疗，如果有气血亏虚，可以服用阿胶，八珍颗粒等药物治疗，平时要注意饮食营养。

[回答] 新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效，桂圆肉可以消除疲劳，宁神，补血养气，益智，抗衰老等。

[回答] 枸杞子具有益气补血的功效，同时还能够滋补肝肾和益精明目，平时适当的吃一些枸杞子，还能够有效调节自身的免疫功能，能够抑制肿瘤的生长和一些细胞突变的情况。如果是女性适当的服用一些枸杞子，还能够延缓皮肤的衰老，同时还能够抗脂肪。

[回答] 桂圆肉能够起到补血安神、健脑益智的功效，睡眠质量不好身体气血不足的时候可以吃。桂圆肉属于是热性的食物，在肺热上火咳嗽有痰的时候不能吃，可能会加重身体的病情，吃桂圆肉一定要注意不能过量，防止对肠胃造成刺激，出现拉肚子的情况。

[回答] 龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

[回答] 干桂圆肉具有益气补血和延缓衰老以及美容养颜等功效，还可以改善失眠多梦的情况。可以直接扒开食用，也可以和粥类熬在一起食用，服用干桂圆要适量，避免因过量服用而引起上火的情况，适当的增加一些体育锻炼，也可以有效的提高自身的抵抗力。

[回答] 性甘温。归心脾经。有补血健脾，宁心安神。健脑益智的功效。桂圆肉对于贫血的人群以及病后康复的人都是有帮助的。对体质虚弱的人，也是有辅助的疗效的。桂圆肉的食用方法很多，1.可以煮桂圆粥。用桂圆和大米同煮成粥。2.桂圆还可以和银耳红枣煮汤。3.还可以做成八宝饭。4.桂圆肉还可以当作干果直接食用。桂圆性温，所以对一些实热证的要注意少吃。

[回答] 可以加强人体的造血功能，同时还可以明目、抗衰老，能够治疗头晕目眩，遗精等病症，枸杞与红枣搭配在一起泡水喝最大的功效及时益气补阴、还能够有效补血。