最有效的物理降温方式可以使用温热水擦洗额头，腋窝和前胸后背以及手心和脚心。使用物理降温的时候，可以使用温热水或者是酒精，体温在没有超过38度5的情况下是不需要使用物理降温方式的，可以适当的让孩子多喝一些温开水，多出汗也可以起到退烧的作用，一定要根据天气的变化，适当的给孩子增加或者减少衣物。