枸杞子泡水喝的情况下可以提高身体的免疫力、滋补肝肾、补气强筋、抗肿瘤和抗氧化的功效，有治疗气血亏虚的作用。你的生活当中，枸杞子可以八九粒泡水喝或者是干吃枸杞子，以及熬粥和炖汤的时候都可以适量的加一些，食用的效果都是一样的，但是有高血压和腹泻以及身体有炎症的病人是不可以喝枸杞水的。