早上吃牛油果能够有助于排便。因为牛油果中的蛋白含量非常高，且糖分相对是比较低的，所以早上进食以后不会产生脂肪的沉积，从而达到瘦身的效果。但是患者单纯通过水果进行减肥是无法达到满意的效果，因此患者需要进行适当运动，才能达到塑形的效果。另外在饮食上尽量减少油脂过高的食物摄入，才能预防脂肪沉积，减少出现发胖的几率。