月经提前月经不规律可能是内分泌失调或者是受到寒凉的刺激所引起的。可以到医院的妇科做一个详细的检查，查明病因之后，在医生的指导之下进行合理的调理，平时的生活当中，一定要注意身体的保暖，避免受到寒冷的刺激，不吃生冷和寒凉的食物，不吃冰激凌和冷饮以免引起宫寒。