[回答] 按揉关元穴根据患者自身的感觉来用力度，如果力度过重的话，可能会导致酸胀的感觉，如果轻的话可能会感觉不到有按压的情况，按压的时候力度要适中就可以了，如果力度太大也有可能会造成轻微瘀伤的情况，之后应该多喝一些温开水，多排尿，这样可以促进新陈代谢，而且也可以补充人体所需要的水分。

[回答] 按摩足三里穴可以预防疾病的发生，按摩足三里穴调理脾胃，通经活络以及补中益气，还能够提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力，身体出现腹胀或者是消化不良，便秘，心悸以及气短等症状，可以及时按摩足三里穴，同时养成良好的饮食习惯，这样可以避免身体患病，危害身体健康。

[回答] 按揉归来穴，位置在下腹部，把肚脐和耻，骨联合连线5等分，耻骨联合上1等，分处旁开1.5寸宽处为归来穴，3寸，宽处为子宫穴。按摩方法，用两手食指、中指，先顺时针方向按揉归来和子宫穴2分钟，再逆时针方向按揉2分钟，最后点按半分钟。

[回答] 按摩内关来调整心脏功能时，时间段是晚上7～9点。并且按揉的力度不要太大，而应当以感觉舒适就可以，按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。按的时间短没有效果。

[回答] 气海穴位于肚脐下方一寸半左右的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。

[回答] 按揉内关穴首先要找到定位，在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，找到后可以用手指轻柔按摩。按揉内关穴可治疗心脏疾病，如心率不稳或心律不齐，以及具有和胃降逆的功效，可用于治疗呕吐，嗳气和呃逆等。

[回答] 按揉神门穴对心脏有好处，神门穴还是心经的原穴，原穴是脏腑的原气经过和留止的部位，在针灸上“五脏有疾当取十二原”，就是五脏有病要取十二正经的原穴来治，多按揉神门穴对治疗心脏性、冠心病、心绞痛等心脏疾病大有益处。

[回答] 指揉膻中穴法，患者仰卧，医者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。

[回答] 关元在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位，主治：泌尿系统及生殖系统的疾病，如男性的阳痿、早泄，女性的宫寒不孕，及体内气血阴阳不足，如手脚冰凉等。

[回答] 按揉膻中穴可以使用拇指或者是使用手掌的大鱼际顺时针按摩20次，然后逆时针按摩20次，如果在睡前配合暖水加浴盐泡澡，效果会更好，可以很好的缓解痛风的情况，在进行治疗的时候，一定要多注意休息，多补充一些身体的营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物。