[回答] 减肥方法不正确以及没有坚持下去都是导致减不下来的原因，减肥方案的制定，应该根据每个人的实际情况，体质、爱好等相结合，才能科学有效的使体重下降。要少吃多动，一旦制定方案应该坚持。

[回答] 减肥是一个饮食和运动的长期坚持，过程一定要有恒心，要坚持运动。只是自己没有恒心，饮食方面，尽量选择一些低热量、低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，三餐定时定量。

[回答] 制定减肥目标理想或标准的体重。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

[回答] 减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。

[回答] 吃不下去饭和很多原因有关，如感冒，胃肠型感冒的临床表现就是恶心、呕吐或食欲不振，精神因素，由于近期工作压力大、情绪抑郁、睡眠不足等。

[回答] 吞咽是一系列复杂而协调的反射运动，当支配吞咽运动的神经、肌肉及口腔咽喉等处发生病变时可引起功能功能障碍。其程度视病变的性质、部位和程度而异。

[回答] 很胖想减肥可以通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过食疗的方式来进行减肥，运动减肥就是可以通过慢跑或者是爬山，也可以通过骑自行车或者是游泳，还可以用打羽毛球等这些运动对于减肥来说效果都是非常好的，但是一定要坚持，如果不坚持的话是没有什么作用的，同时这段时间饮食上不要出现暴饮暴食的情况。

[回答] 减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性方法。管住嘴、迈开腿，控制每天摄入总量，加强运动锻炼，每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去。

[回答] 想减肥可以通过体育锻炼和控制饮食进行调节，可以多吃含纤维素多的食品，比如竹笋，芹菜苦瓜韭菜的要定时进行排便就可以。同时要形成良好的饮食习惯，可以减慢进食的速度，细嚼慢咽，少食多餐，饭前适当的多饮水或者饮汤，避免过于油腻的食品，少吃辛辣刺激以及生冷的食品。

[回答] 吃不下饭没有胃口，是食欲不振的表现。导致导致食欲不振的疾病有急慢性胃炎、肺结核、尿毒症、心力衰竭、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆囊结石、神经性厌食、化疗药物的副作用、慢性肾功能减退等。所以针对食欲不振的情况，要明确原因，做检查，具体可以化验血常规、肝肾功、做肝胆胰脾的彩超，在根据检查结果制定治疗方案。