[回答] 人体由骨骼和肌肉组织共同组成，其中肌肉有600多块，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌几种类型，例如心脏肌肉就属于横纹肌，负责心脏的收缩舒张好胃肠道及血管壁肌肉组织就属于平滑肌，负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近骨骼上，由肌腹和肌腱组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体活动，几乎所有骨骼肌都直接受大脑支配，也就是意识支配，而平滑肌和横纹肌不受大脑支配。

[回答] 人体由骨骼和肌肉组织共同组成，其中肌肉有600多块，主要分为横纹肌、平滑肌和骨骼肌几种类型，心脏肌肉就属于横纹肌，负责心脏的收缩舒张好胃肠道及血管壁肌肉组织就属于平滑肌，负责胃肠蠕动。骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近骨骼上，由肌腹和肌腱组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体活动，几乎所有骨骼肌都直接受大脑支配，也就是意识支配，而平滑肌和横纹肌不受大脑支配。

[回答] 骨骼肌偏低是一种常见性疾病，如果不能正确治疗的话会带来诸多危害，首先会加重身体的衰老程度，抵抗力下降、免疫功能下降、易感觉疲劳等，最后骨质就变得比较脆弱，骨折几率大大增强，让患者的身心健康都受到了严重威胁，因此务必要重视。

[回答] 骨骼肌含量标准，肌肉率正常值为女性百分之十七-百分之二十四，男性百分之十四-百分之二十。是结合人体肌肉总量、体重、身高等因素综合得到的一个比例值。

[回答] 骨骼肌具有收缩能力的肌细胞所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约占整个身子重量的40%。而骨骼肌率就是只骨骼肌在整个身体里所有的肌肉中占得比例。当比例超过一定量而对健康造成影响时，就叫骨骼肌率过高。

[回答] 骨骼肌正常范围占人体体重的百分之三十到百分之四十。骨骼肌对人体正常发育有非常重要的作用，可以通过运动锻炼来让骨骼更加强壮，还可以在平时的饮食上吃一些营养含量较高的食物，也能够起到增强骨骼肌的效果，但是尽量不要吃一些脂肪含量较高的食物，避免引发肥胖。

[回答] 骨骼肌是人体的主要结构，维持着人体形态和运动功能，骨骼肌分布人体各个部位指挥多种运动功能，比如说伸展运动，还有弯曲运动和旋转运动，骨骼肌损伤后就代表局部肌肉会出现疼痛或者是僵硬，还有无力的情况，运动功能障碍等症状。所以骨骼肌损伤之后应该及时的治疗。

[回答] 要增加骨骼肌，最为有效的方法就是做器械锻炼，器械锻炼可以人为的增加肌肉负担，使肌肉承重明显增加，促进肌肉的生理性肥大，而且在锻炼过程中也会导致肌肉细胞的轻度撕裂，只有细胞撕裂之后重新修复，才会导致肌肉细胞的体积更大，从而增加骨骼肌的肌肉的含量。

[回答] 骨骼肌率正常值女性为25%-27%，男性为31%-34%。骨骼肌可以通过锻炼来增长，可以选择到健身房，然后在健身教练的指导下来锻炼身体，一般通过正规的锻炼能取得增加肌肉的效果。

[回答] 好的锻炼方法就是力量训练，要使骨骼肌得到良好的锻炼，就要做适当的负重锻炼，只有使骨骼肌肌纤维细胞不断地破坏生长，再破坏再生长，才会使骨骼肌细胞逐渐的生理性肥大。