[回答] 补肝血是中医当中很重要的内容，常见的补肝血中成药有：归芍地黄丸，杞菊地黄丸知柏地黄丸和六味地黄丸等，在进行不肝血的时候，最好询问中医师的建议，经过中医师诊脉之后，在选择适合的药物，如果擅自盲目的选择药物，不但不能对症，还可能对身体造成损伤，

[回答] 补肝明目的中药可以使用枸杞以及菊花等，通常都可以起到明目的效果。通常枸杞里面含有的一些成分可以起到补肝益肾的效果，可以适用于肝肾虚所引起的头晕目眩，浑身乏力等情况，在平时的生活中也要多加强身体的锻炼，这样可以提高身体的抵抗能力。

[回答] 补肝阴的中药有枸杞，鹿茸，芡实，女贞子，菟丝子等，对头晕健忘，肾阳不足，益肾补脾，补肾益精是有很好的效果的。肝阴不足，很可能会出现头晕失眠，爱做梦，耳鸣，手脚麻木等症。不过具体的治病用药，还是需要在医生的指导下进行，可以防止一些副作用的发生，也可以对症治疗，让效果发挥到最好。

[回答] 滋阴补阳的中药有黄耆，枸杞，核桃，黄精等进行缓解。滋阴通常可以针对女性出现的体质阴虚的情况进行缓解，补阳通常是指男性的阳刚之气，经常出现了局部不适的情况，可能会伴有气虚气血不足的情况的发生，在平时的生活中也可以通过饮食上的调节进行改善。

[回答] 苋菜具有丰富的血红蛋白，可以用来补肝血，桑葚能够滋补肝肾、补血养颜、生津止咳，可用于肝肾阴虚、腰膝酸软，黑芝麻也具有滋养肝肾、养血、润燥的作用。

[回答] 补肝血补肾气，一般需要服用中药，应该到综合医院中医科或者中医院找专业医生指导。补肝血的药物，包括熟地，当归，枸杞子，阿胶，大枣，龟板等等，补肾气的药物包括熟地，山茱萸，山药，杜仲，续断等等。但是以上药物是有一些人不适合服用的，因此需要有专业的中医师或者中药师，根据病人的体质来决定选择药物。

[回答] 经常吃桑果能有效改善肝脏气血不足的症状。桑果的吃法比较多，可以直接生吃，也可以制成桑果干、桑果酱、桑果酒等。黑芝麻具有养血润燥、滋肝补肾的功效，能起到调理肝脏气血不足的作用，非常适合肝脏气血者食用。

[回答] 补肝的食物黑米粥，对健康是有好处的，可以起到一定的养肺润肺的作用，对女性的肝肾健康有很好的调理作用，喝一些红枣粥，也可以喝一些蜜糖红茶，起到一定的护肝效果。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的调理身体健康，平时要少吃一些肉类，这跟他的健康有很好的滋补和保养作用。

[回答] 养肝补脾可以从日常的饮食食物中选择，早餐：粳米、莲子、鹅如莲子粥、凉拌鹅肉。午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝。晚餐：南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。

[回答] 阳气不足会出现腰膝酸软，畏寒肢冷，女人月经不调，男性阳痿早泄、脸色苍白等症状，可以使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、三肾丸等中成药进行调理。阳气不足患者平时还可以多吃熬炖鸡、鱼等食物，也能起到补阳气的功效。同时要注意控制同房的频率。