[回答] 莲子芡实具有健脾和胃，补中益气，生津止渴的功效。可用于治疗遗精，滑精，慢性泄泻，小便频繁，遗尿，四肢无力，腰膝酸软，老年尿频，失眠，健忘，多梦，胸闷气短，食欲不振等。对女性白带异味，外阴瘙痒，宫寒所引起的盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎，都有很好的缓解治疗作用。可增强人体的免疫力，抗衰老，抗氧化。忌：产妇，婴儿，便秘者慎用。

[回答] 莲子有补肾益心，健脾安神，固精止泻，清热解毒，抗癌防癌的功效。还有增强记忆力，健脑，预防老年痴呆的作用。芡实有益肾固精，滋养强壮，祛湿止带，补脾益气的功效。红枣有补血益气，增加免疫功能，延年益寿的功效。

[回答] 莲子芡实粥的功效是可以起到预防癌症的效果，而且还可以起到滋养补虚的功效，并且对于遗精的治疗效果也是比较好的，而且还可以起到降血压的功效。如果患上了高血压，平时可以多喝一些莲子芡实粥，很有可能是因为精神过于紧张引起的，还有可能是遗传性的因素。

[回答] 首先，芡实有补肾、补脾、止泻以及除湿的功效，对有遗精现象的男性、有尿频、腹泻的朋友很有益；其次，莲子所具有的功效和芡实差的不多，但是它另外还具有治疗心悸以及失眠的功效，对睡眠质量低的朋友很有帮助；最后，薏米含有丰富的营养物质，有防癌、滋补的功效，易消化、易吸收是它的特点，平时多吃对身体有很多好处。

[回答] 莲子富含蛋白质，脂肪，淀粉，生物碱，黄酮类化合物，维生素C还有多种人体所需的营养成分。中医上讲莲子性味甘涩平，有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用，而莲子心为莲子中的幼叶或胚根，性味苦寒，有清心安神，交通心肾，涩精止血之功。

[回答] 中药红莲子，是莲科植物莲的种子，成熟以后取出果实，除去果皮，干燥后就是红莲子，比白莲子多保留了种皮部分。性平，味甘，涩，归入于肾经，脾经和心经。具有养心安神，益肾固精，补脾止泻的功效。

[回答] 莲子银耳汤是莲子与银耳一起浸泡后煮汤。主要原料有莲子、银耳及辅料冰糖等，其主要作用有：1.具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强身健脑。2.银耳中含有蛋白质、脂肪矿物质和奶类。莲子银耳汤中含有多种人体必需的氨基酸。莲子银耳汤中钙、铁的含量很高，还含有磷、钾、钠、镁等。3.银耳滋润而不腻，建议阴虚火旺者多喝莲子银耳汤。4.莲子银耳汤，清热降火、降压、睡眠等作用。

[回答] 茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。

[回答] 红豆薏米芡实可以起到补气补血，祛湿健脾，消肿利水的功效，而且还具有一定的清热利湿，健脾胃，利小便，除风湿的作用，红豆薏米芡实属于一种非常好的保健方式，平时一定要注意少食多餐，吃饭尽尽量一定要注意合理的搭配膳食，避免吃太单一的食物。

[回答] 莲子味甘、涩性平，归脾、肾、心经。有益肾固精，补脾止泻，止白带，养心的功效。百合味甘，性微寒，归肺、心经。有养阴润肺止咳，清心安神的功效。莲子配合百合可以健脾益肾润肺，而加强养心安神的功效。可以用莲子、百合各30克炖排骨汤，如果要加强健脾祛湿的功效，还可以再加党参和淮山、芡实。还可以用莲子百合煮糖水，健脾润肺，适合夏末秋初湿热干燥的气候。