[回答] 脂肪肝大部分因为肥胖所致，所以预防脂肪肝要合理搭配膳食，做到营养平衡，只有足量的蛋白质吃能清除肝脏的脂肪。少饮酒，过量的饮酒会导致肝脏的代谢负担加重，严重的影响肝细胞对脂肪的代谢和利用。

[回答] 预防脂肪肝的方法是平时尽量不要吃过油腻的食物，一定要选择容易消化的温热的食物，避免吃高脂肪，高胆固醇或者是高热量的食物。每天抽出一定的时间到外面进行有氧运动，可以有效的把体重控制在正常的范围内，定期到医院进行血压的检查，一定要选择合适的加压药物来服用。

[回答] 常吃枸杞子是有一定的好处的，主要是枸杞子这种药材对于治疗肾脏是疗效的，所以常吃枸杞子可以起到预防脂肪肝的作用。枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用。

[回答] 脂肪肝主要是由于平时饮食不当，吃的油腻高胆固醇食物太多引起的。这个如果是轻度或中度的脂肪肝可以不用药物治疗。平时注意饮食清淡一些，多吃一些容易消化的蔬菜和新鲜水果。每天坚持跑跑步促进脂肪的代谢慢慢就可以恢复的，不需要专门的药物治疗。

[回答] 要想去除脂肪肝，得少吃含脂肪，脂质比较高的食物，比如猪肉，动物类的红肉白肉。包括一些动物内脏。脂质代谢本身有问题的这类人，要服用一些调节脂肪代谢的药物，降血脂的药物，减少体内脂肪的堆积。长期饮酒者要彻底戒酒，肥胖性脂肪肝，要节食减肥，降低体重糖尿病和各种肝炎，停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等。只有在积极有效长期去除病因，原发病的前提下，脂肪肝才会有根本的转机。

[回答] 要控制饮食，不喝酒，少吃糖，少吃淀粉，少吃油炸食品，因为酒精会在肝脏合成脂肪，糖会在肝脏合成脂肪。淀粉会在体内分解成糖原，然后在肝脏合成脂肪。增加活动量，控制体重，就是把已经形成的脂肪消耗掉。不要吃药物，尤其是不要吃降脂药物。

[回答] 脂肪肝大部分不用医治，不过在饮食和生活上要多注意。平时不食味道辛辣油腻，过甜的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳疲倦，每一天做一定量的运动，例如打乒乓球，太极拳，羽毛球等。

[回答] 需要管住嘴迈开腿，摄入热量少再加上运动会有改善。脂肪肝分两种情况，叫酒精性脂肪肝，叫非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是长期的大量的喝酒，一般来说每天喝酒，酒精含量超过五十克，也就是说用白酒计算，白酒一般是四十五度，超过二两，基本上酒精就超过五十克了，这种就说持续一年以上就有得脂肪肝的可能，这是第一种情况叫酒精性脂肪肝。第二个就是说非酒精性脂肪肝，就是长期的肥胖，脂肪堆积到肝脏上引起来的问题，而脂肪肝从医学上来讲就是说属于代谢综合征的方面，而代谢综合征就是由于血脂，代谢引起来的一系列病变，包括高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高尿酸，其实脂肪肝只是它的方面。关于脂肪肝的治疗，其实基础的治疗就是管住嘴迈开腿，之所以得脂肪肝，是喝酒，是饮食的热量摄入过多，所以管住嘴就是第一戒酒。第二饮食的热量应该限制到一定程度，正常男同志每天的热量摄入一般是两千五百大卡，女同志是两千，先乘以三分之二，先把热量比平时要减少，这样的话摄入就减少了。第二个就是说增加消耗，增加运动，运动的时候叫有氧运动，慢跑、快走、游泳、爬山，根据具体情况循序渐进，而不是说大夫让你去跑，跑了一万米腿拉伤了，那也不行，所以这两个是基础。在这基础上，肝功能不正常的人应该适当的给点保肝药，血脂不正常的人可以调脂药，血糖有问题的可以请糖尿病科的人调整饮食，调整饮食不行，总体来说就是说，管住嘴迈开腿是前提，如果没有管住嘴迈开腿，吃再多的药，用再多的别的办法都是没效的。也就是说外因必须通过内因去起作用，如果自己没有主观能动，有些病人许多病人到我们这来，就是说希望通过吃药去解决，但是不管嘴不去动，那是绝对不可能的。

[回答] 消除脂肪肝的方法可以使用一些保护肝细胞的药物进行缓解，后期再通过饮食上的调整进行改善，再适当的增加一些体育的运动，这样可以消耗脂肪。脂肪肝通常是由于过于肥胖或者是长期的饮酒或者是长期的营养不良，使用药物等各方面的原因而导致的。

[回答] 肝功能正常基本上是不需要药物治疗的。只要戒掉不良的生活习惯，减少脂肪类食物的摄入，加强运动，促进脂肪消耗，减肥、控制体重。是去除脂肪肝的主要办法。严重的脂肪肝需要长期使用保护肝细胞、去脂的药物。