[回答] 可以促进代谢的正常，长期坚持能够促进生发。促进头皮的血液循环，改善气血不通的症状，改善头发干枯，分叉得症状。缓解头皮出油的症状，可以缓解疲劳，使人达到放松的症状。

[回答] 可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力，对于老年人还可以延缓或者治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。按摩头皮可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，有利于头发生长，预防脱发，促使头发变的发亮、柔顺。可以治疗神经性头痛，特别是偏头痛，可以作为辅助治疗手段，对于中风、脑出血等等引起的头痛有一定缓解作用。

[回答] 经常按摩涌泉穴具有通经活络的功效，可以扩张血管，排出体内多余的毒素，降低血液的粘稠度，可以预防心脑血管疾病的发生。可以用来治疗神经衰弱等疾病，有一定的助眠功效。

[回答] 可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力，对于老年人还可以延缓或者治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。

[回答] 对头皮进行按摩，能够促进头皮的血液循环，能够改善毛囊的营养，有很好的预防脱发，促进头发生长的作用，可以用五指的指腹在前额部，向头的后部滑行，像平时梳头一样的方法，每次15~20分钟。

[回答] 头皮经常发麻可能是植物神经紊乱所引起的，平时的心理压力比较大或者是精神过度的紧张都会导致植物神经的紊乱，植物神经紊乱可以选择针灸或者心理诊疗的方式进行治疗，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠可以有效的促进身体尽快的恢复。

[回答] 按摩背部可缓解背部肌肉痉挛造成的疼痛，疏通膀胱经，改善代谢，减轻瘀堵症状。但如果长期按摩背部也会带来副作用，使背部肌肉无力，严重者甚至会造成肌肉萎缩。因为肌肉的弹性和力量主要是靠主动收缩来完成和加强的，背部按摩只是被动的运动背部肌肉，肌肉得不到有效锻炼，肌肉力量和肌纤维的弹性会显著下降。

[回答] 肺经穴位有云门穴、天府穴、列缺穴、中府穴等，按摩穴位能够促进肺气通畅，对于缓解肺炎也能够起到很好的作用，还能够缓解咳嗽。慢性的肺部疾病可以在服用药物的同时按摩穴位，能够更好的促进病情恢复。按摩肺经穴位对呼吸系统还是比较好的。

[回答] 促进生发可以把五指放在头的前部，然后向后梳，每次做15分钟-20分钟，一天做两次。坚持操作，坚持一段时间就能够看到效果，按摩能够改善头发的生长话还可以使头发油亮有光泽。

[回答] 经常按摩不好，常做按摩，对身体是有一定好处的。但是健按摩每周两到三次，起到通经络的作用即可。因为频繁长时间按摩会破坏人体正常肌肉纤维组织，使人有依赖性。