想要让皮肤上的痘痘得到最快速有效的去除，首先是要调整好内分泌和激素水平，养成健康的饮食习惯，多吃清淡的食物，不要吃容易上火的食物。要对皮肤进行特殊的保养不要让皮肤受到油脂的堵塞，保持皮肤的清爽干净。多注意给身体补水，保证充足的睡眠时间，这样痘痘才能够比较快速有效的被消除掉。