[回答] 月子里奶水少可以通过膳食进行调理，坐月子期间要加强营养的补充，可以多吃富含高蛋白，高热量的食物，且要易消化，比如喝鸡汤、排骨汤、鱼汤等。同时在生活上要有规律，多休息不要劳累，每天要保持8个以上的睡眠时间，要及时缓解紧张的情绪，保持心情的舒畅。

[回答] 增加宝宝吃奶的次数，宝宝哭闹或者是乳房胀痛的时候让宝宝吸吮，有利于促进乳汁分泌。期间注意喝点含优质蛋白质的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤等。

[回答] 月子里奶水不够可以通过吃一些下奶的食物来改善，平时适当的吃一些猪蹄儿或者是鱼肉，也可以喝一些鲫鱼汤，都能够有效的促进乳汁的分泌。如果是由于乳管不通的原因导致的，可以通过找专业的催乳师来进行疏通乳腺管来促进奶水的分泌，平时要多喝一些水。

[回答] 加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。

[回答] 在坐月子期间出现奶水少，首先要注意饮食上要加强营养。可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等都能够起到下奶的作用，而且还要注意让宝宝多吸吮，产妇要注意多休息，保持好的心情，这样才可以让乳汁增多，如果奶水还是不足的话，也可以适当的添加奶粉喂养。

[回答] 奶水不够可以多喝鲫鱼汤和猪蹄汤来达到催奶的作用。哺乳期一定要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食和偏食的情况发生，饮食方面可以多吃一些红枣和豆制品，要注意个人卫生保持室内的通风与湿度适中，如果情绪波动太大，或者是心里压力过大，都会导致奶水不够的情况发生。

[回答] 在月子里奶水不足应该增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激吸吮的次数愈多愈有利于乳汁的分泌。一般是依照宝宝饥饱的要求灵活掌握每次应两侧乳房同时交替吸吮。

[回答] 多吃些有营养的汤食。如果还有乳胀的症状，可能是乳腺不通的原因。是需要疏通一下的。在月子期间奶水突然减少，可能是与情绪波动较大，或者饮食营养不良以及过于劳累造成的。一定要弄清楚造成奶水量减少的原因，这样才好调理。

[回答] 需要多吃高蛋白汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤和新鲜蔬菜水果，保证乳汁分泌的质量与数量。其次，煲汤时还可以加入一些下乳的中药。

[回答] 可以通过食疗缓解一下咳嗽症状。也可以用浓盐水来漱口，减轻症状，如果症状严重时，就需要口服抗病毒的药物来进行消炎治疗，吃药期间要暂停哺乳。