[回答] 坐月子期间是可以吃丝瓜的。丝瓜中含有大量的叶酸以及多种维生素，可以有效起到通乳的作用而且还可以缓解产后的疼痛，坐月子期间饮食要多样化，可以多喝一些鸽子汤，或者是排骨汤，还有鲫鱼汤，都有很好的下奶效果，可以有效促进宝宝通过乳汁来吸收到营养。

[回答] 月子期间可以吃丝瓜的，不用担心什么，丝瓜可以很好的通经络，可以起到好的通乳作用。多吃高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时多吃猪手，多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤效果是非常好的，多喝小米粥也是非常好的。

[回答] 月子期间可以吃玉米的，产妇在月子期间可以适量吃点玉米，不但对妈妈产后恢复有帮助，而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮，可以促进肠胃消化，预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米，玉米并不会导致回奶，玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。

[回答] 坐月子可以吃丝瓜，但是在吃丝瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多。丝瓜可以起到清热解毒的作用，而且可以起到活血脉和通经络的功效。在坐月子期间还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，而且还要多吃一些排骨汤或者鲫鱼汤来起到下奶的效果。

[回答] 月子里可以吃海带，海带不仅可以提高女性在月子期间的免疫力，预防贫血、便秘以及促进淤血排干净，还可以避免产后出现抑郁情绪。海带中含有的热量较低，易消化吸收，吃了后不用担心发胖，是理想的产妇健康食品。

[回答] 女性在坐月子期间可以适当吃柚子，但是不能多吃。柚子性寒、味甘酸，归肝经、脾经、胃经，柚子富含膳食纤维、维生素、橙皮苷、挥发油、钾等营养物质，具有清热解毒、止咳平喘、消食化积的功效。产后适当吃柚子，可以补充丰富的维生素，可以提高产妇的免疫力。

[回答] 月子里是可以吃菠萝的，但是一定要适量，最好是要少吃。哺乳期的妈妈应该注意，菠萝的过敏成分可能会通过乳汁作用于宝宝，导致宝宝过敏，所以产妇最好少吃。

[回答] 可以吃包子。在坐月子期间，要注意饮食均衡，少吃多餐。身体各部位注意保暖，避免受寒，保持卫生清洁。可适当走动，注重劳逸结合。

[回答] 月子里是可以吃桔子的，因为桔子富含维生素C及柠檬酸，所以可以淡化色斑、消除疲劳，富含膳食纤维以及果胶，所以可以缓解便秘的症状，桔子还可以防止产后出血和通乳的作用，所以产后吃桔子有助于身体尽快复原，但是不可吃的太多，太多就有害了，可能导致上火，吃桔子时不能喝牛奶，因为会影响吸收，平时还可以吃火龙果、葡萄、苹果等。

[回答] 豆角营养丰富，哺乳期妈妈吃豆角不仅不会引起回奶，而且可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防哺乳期便秘。