月经颜色像西瓜水一样淡是不正常的。正常情况下，月经呈鲜红色，无暗血块。如果经血薄如水，只有一点粉红色或深紫色，那就是不正常。经期注意休息。多喝水，平时不要吃辛辣生冷食物，月经期间虽然不能泡澡，但是可以淋浴。注意一下私处卫生，可以用专用的私处清洁湿巾，但不要常用。